每周多吃一根油条，也伤心脏！预防心血管疾病，记住这四点 / 四六文摘

如果有人告诉你,每周多吃一桶薯片就会增加心血管疾病风险,你信不信? 虽说人人都知道油炸食品不好,但究竟吃多少才不好,还不是很清楚. 最近我国科学家发表文章,汇总分析了 19 项相关研究,分析了吃油炸食 ...

油炸食品在世界各国均被广泛食用,比如北美,大约25%~36%的成年人每天都在快餐店吃油炸食品.油炸是一个复杂的烹饪过程,通过氧化.聚合和加氢等方式来改变食物和油炸介质的组成.在油炸过程中,食物会脱水. ...

虽说人人都知道油炸食品不好,但究竟吃多少才不好,还不是很清楚. 最近我国科学家发表文章,汇总分析了19项相关研究,分析了吃油炸食品和心血管疾病风险之间的关系.结果发现,每周只需要多吃114克油炸食品, ...

虽然春节放假将至,但俗话说:"天下苦调休久矣."周日上班,总感觉比平时更累,压力更大,心情更焦虑. (悄悄摸鱼 /图源网络,侵删) 最近有一句话说,"疲劳是水溶性的, ...

上期回顾:过量进食红肉会消耗微生命.每天红肉食用量最好控制在100g~200g以下,如果能减少到85g以下,健康就可以得到更好的保障,让心血管疾病.癌症的发生风险降低.(详情戳:吃红肉,伤身体) 今天 ...

最近,同事从天津出差回来,给大家带了一盒「十八街」的麻花. 一直对各种西式快餐里的炸物唯恐避之不及的我,却对中式油炸点心没有戒心.嘴馋的人都偏心眼儿吧. 但这次包装盒上特意突出的一句话,让我陷入了沉思 ...

2019赛季法国网球公开赛男单决赛于北京时间6月10日凌晨落下帷幕,经过3小时零1分钟的激战,西班牙战神纳达尔以6-3/5-7/6-1/6-1总比分3-1击败奥地利红土高手蒂姆,第12次捧起火枪手杯. ...

随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食合理化,防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入.因为摄入过多或增加引起高血脂.动脉硬化.冠心病等疾病的风险. 能够补充人体所需蛋白,同时又能够帮助保护血管.预防冠心病和 ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号10分钟前 | 原创编译,转载须注明来源! 虽说众口难调,但油炸过的食物酥酥脆脆,几乎人人都爱吃. 然而,在高油温下烹饪,食物因被煎炸迅速失去了水分,造成蛋白 ...

鸡蛋作为家庭中最常见食材之一,不仅价格便宜,利用率高,营养也十分好. 不过,您知道吗,鸡蛋吃对了能够降血脂哦~ 吃鸡蛋真能降血脂? 日前,中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队,发表的一项研究结果显示: ...

今天要跟大家分享的是韭菜盒子,这是一道做法特别简单,做出来之后特别美味的美食.在平常生活中很多朋友都比较喜欢吃用韭菜作为馅料做成的美食,比如说韭菜饺子,韭菜包子,韭菜馅饼.这道韭菜盒子做出来之后,外皮 ...

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每周多吃一根油条，也伤心脏！预防心血管疾病，记住这四点