【日吃花生四五颗好处大】 / 四六文摘

9 月 9 日,日本国立癌症研究中心 JPHC 研究小组发表了一项新的研究结果,结果显示,"与不吃花生的人相比,居住在日本的亚洲男性和女性的花生摄入量越高,患中风.脑梗塞和心血管疾病的风险越 ...

最新研究表明,与不吃花生相比,每天只吃4到5棵花生可能会降低患普通类型卒中和心脏病的风险. 美国心脏协会官网9月9日消息根据近日发表在<卒中>(Stroke)杂志上的一项新研究,生活在日 ...

作者:王晨曦(学生) 范志红如果说起中老年人最容易出什么健康危险,大概就要数「中风」了. 中风是俗称,准确科学名称叫做「脑卒中」,是一种可怕的急性脑血管病.一旦发作,轻则让人脑力受损.半身不遂,重 ...

18年值得回味的文章近日,一份发表在<新英格兰医学杂志>的新研究表明,世界上有1/4的人在25岁以后面临中风的风险. 风险最低的区域是撒哈拉以南的非洲,相比风险最高的东亚和中东欧区域,几 ...

撰文:郝景编审:寇建超排版:寇建超在我们的印象中,很多人都是"谈癌色变","癌症"这两个字似乎代表了死亡.一旦到了癌症晚期,很多人都会听到这样一句话:&q ...

花生里富含有益心脏健康的营养素,例如"单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸.矿物质.维生素和膳食纤维,适量食用有助于降低心血管疾病的风险. 短期吃花生,改善血脂,预防疾病 2009年,伊朗.美国学 ...

都知道这坚果好吃,一口一个嘎嘣脆,开心又可口.不少欧美国家的研究已经证实,经常吃坚果,对心血管健康等更有益处,有助于延年益寿,可谓"长寿果".低配版"西游记人参果&quo ...

怎么选购生花生? 1.看颜色:质量好的花生外壳呈现的是土黄色,或者有些偏白,而且色泽分布也是比较均匀的:但是质量差的花生就颜色比较暗. 2.看状态:质量好的花生颗粒饱满,形状也差不多,大小均匀:但是质 ...

在生活当中,我们去参加别人的喜事都会吃到花生,我们也知道花生吃多了以后有利于身体的健康.虽然花生的好处有很多,但是并不是所有的人都适合吃花生,那么哪几种人不能够吃花生或者少吃呢?最便宜的坚果贵族与其他 ...

2020年11月5日 10:17 星期四鼠年多吃花生并不全是好事,还有这3类人要少吃,你知道吗? 自古以来,花生一直被称为"长寿果",无论是煮.炸还是炒,都有很高的营养价值. ...

空腹吃花生,好处多多早起我们不要急着吃饭,空腹吃五六颗花生不出两三周三大好处找到你的健脾养胃,补气血,花生中含有铁元素,具有益气补血的作用.二,增强记忆力,防止心脑血管疾病花生中含有生物活性酶,可以 ...

阅客资讯 2021/01/06 16:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

花生素有"长生果"之称,吃对花生,对健康有5大好处.水煮花生.炸花生米.花生煲汤--花生营养丰富.物美价廉,是中国人喜爱的坚果.常吃花生的5大惊人好处,你知道几个? 1 控制食欲 ...

水煮花生.炸花生米.花生煲汤--花生营养丰富.物美价廉,是中国人喜爱的坚果.下面让我们一起去看看常吃花生的5大好处: 1.控制食欲. 花生是"高饱腹感"食物,能让你感觉更饱,或者饱 ...

花生是人们日常生活当中常见的食物,它富含的饱和脂肪酸以及维生素和胆固醇,对于人体的健康都起着一定的帮助作用. 因此,在日常生活当中,如果大家能够坚持的去食用花生,对人体会有很多好处,不妨看看! 打开凤 ...

花生素有"长寿果"的美誉,近期发表在美国<中风>杂志上的新研究表明,它还有保护心脑血管的作用.研究人员对7.5万名45-74岁日本参与者展开15年跟踪随访,结果发现,平 ...

【日吃花生四五颗好处大】