【功法】形意拳三体势完全讲义 / 四六文摘

李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法. 图片来源网络其实战诀: ...

国术馆 85篇原创内容公众号宁教十趟拳,不教一式把! 少林一直密不外传的镇寺绝技--心意把全网首套教学课程正式上线! 由释德建禅师弟子行曦师父亲自授课,并且赠送学员群老师免费答疑服务. 点击图片 ...

上一篇讲了三体势高架子的练法,接着上篇,商式形意拳中的中势子三体桩,又叫中架子桩功.要求两足的前后距离一般(指一米七五至一米八高的个子)在二尺左右,后腿的弯曲度应在一百四十度左右.前后两足的劲力分配, ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 形意拳是我国的主要拳种之一,在全国流行很广. 练武术要求手.眼.身.法.步,精.神.气.力.功,互相配合,动作连贯,要求劲力顺达,风格突出,通过练习逐步理解练武术的 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

学拳就是学肢体动作,这是常识.但偏偏有人不讲常识.不讲常识的人,总觉得肢体动作太低级,非要学意,非要学气,非要学神.水中捞月,穷年累月,背道而驰. 你见过哪个国画大师,作画之前先凝神静气,甚至先祷告一 ...

稳定重心,协调力均,先顾后打,先缩后伸,先摧后绝. 一.稳定重心是意拳重要之事,也是用拳之良好基础.如盖房必先打好根基.否则重心不稳固,不惟出手无根,打彼无力,而且不待人打,先自身歪斜,稍推即倒为人所 ...

https://m.toutiao.com/is/eQdb1pt/ 上海市武术协会武术辅导站1982年编印的<形意拳讲义> (传授老师介绍)本拳由中国近代武林风云人物孙禄堂的弟子-王禧奎老 ...

原文十二形讲义夫十二形者,本诸天地化生而来也,昔本为十形,原属天干(1)气数(2)也,后者扩为十二形,原属地支(3)气数也.干德(4)十,支数( ...

【功法】形意拳三体势完全讲义