『长寿集』诚实者长寿腐败者短命 / 四六文摘

人到了老年,因为行动不便,身体素质的下降,会经常闲在家中,常处于无所事事的状态,时间长了,就很容易产生一些心理情绪. 比如觉得自己没有用的抑郁的情绪,没有人陪的孤独情绪,如果不及时的解决这些心理情绪, ...

导语:前不久,"在我国大约有三亿人存有失眠病的难题"这一新闻报道遭受了大家的殷切关心. 这一新闻报道实际上也体现了当代人本身普遍现象的睡眠障碍,身旁的很多人都表明自身经历失眠症,睡 ...

一剂长寿中药配方中医界公认的一剂长寿中药配方.长寿,从古至今都是最引人注目的话题.如何长寿呢?中医认为,要想长寿,必须有良好心态.坚持锻炼.良好的生活习惯和饮食习惯等.这是长寿最基本的要求.下面再为 ...

什么是血压呢?血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力.心室收缩,血液从心室流入动脉,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压--高压.心室舒张,动脉血管弹性回缩,血液 ...

老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收.白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料. 传统观念中,白米粥一向被视为& ...

长寿秘诀 1.多说话通常人们不喜欢老人"唠叨",美国家庭却主张老人应多说话,而且说话的对象还应不局限于家人和朋友.美国人普遍认为,多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思维,二可为老 ...

--记浙江90岁老人徐苍章的长寿经验在浙江省江山市住着一位乐观豁达的老人--徐苍章.他生于1921年,如今恰好90岁.老人的子女事业有成,非常孝顺,玄孙都8岁了.左邻右舍都羡慕他四世同堂.儿孙绕膝, ...

曾世馨----90岁黑发奶奶的养生秘诀 "这张是我到美国看儿子时拍的,正好赶上60多个国家的飞机在那里展览."眼前这位兴致勃勃地向记者展示照片的老人,面色红润,青丝垂肩.她,就是照 ...

每周的门诊,他总是在早晨7:30前就到诊室,穿好白大褂.泡好绿茶后就开始看病,他对每个病人都非常仔细认真,详细询问既往病史,参看病例记录,切实做好望.闻.问.切四诊后再处方用药--他就是今年荣获中国第 ...

男人长寿的13个怪招:近日英国媒体公布男人长寿秘诀. 1,钱包别放屁股后: 2,少用止痛药: 3,常过性生活: 4,护牙能防秃头症: 5,娶个年轻老婆: 6,加强盆底肌肉训练: 7,争取升职: 8,每 ...

99岁高龄辞世的著名画家刘海粟,生前曾自豪地说:"我的长寿秘诀,就是四个'得'字:放得下,吃得进,拉得出,睡得着." 刘老胸襟开朗,情怀旷达.即使在十年动乱的逆境中,他仍埋头写字. ...

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