“松胯”是太极拳重心移动的基础!
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[功法详解] 1.立身中正.下颚微收.全身放松.双脚平行张开与肩同宽.膝盖微蹲.确实落胯.两掌心遥遥相望相合.双手荡起来,抱圆守一(图2-19). 2.用行功的方式,右脚踩下去,重心移到左脚,确定全身 ...
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