防癌从饮食开始，大蒜、豆制品、西红柿是防癌高手，跟这种菜搭配让它营养翻倍！ / 四六文摘

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

现如今人们都注重食物的营养均衡,但你知道吗?有一些食物在搭配上颇有讲究,搭配好了不仅能营养互补,还能促进营养吸收,起到1+1>2的效果,都有哪些食物?今天百草君就把这些成对食物介绍给大家. 绿茶 ...

你只知道番茄炒鸡蛋吗那你可out了它才是番茄的最佳搭配降血压.抗衰老,不会吃就亏大了番茄+土豆/ "植物中的黄金"--番茄 /番茄富含番茄红素,这是一种抗氧化剂,对人体大有裨益, ...

春节大鱼大肉后吃点豆腐有益于清热助消化. 一般情况下我们经常是直接买现成的豆腐,但是你知道吗,只要10分钟,我们在家也可以轻松做出营养健康的豆腐~ 自己制作的豆腐可以按照自己的需要添加健康蔬菜汁,营养 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1606天今日看点眼下正是新蒜上市的季节,生活中很多人偏爱蒜的"刺激",吃饭的时候总喜欢来点生蒜助兴,还有人习惯在炒菜前用大蒜炝锅,来给菜品提 ...

夏天到了,天气越来越热,加上湿热缠身,大家都没胃口吃饭了,这时候吃点西红柿,开胃多汁,还有不少意想不到的养生功效呢~说到番茄,很多人都会想到经典的番茄炒鸡蛋.但是今天要介绍的可不是鸡蛋,而是另一个好搭 ...

关于辣椒,现代零食多辣椒配豆制品,女人偏爱,辣椒入肺,耗肺气.肺色白,皮肤中的白色素日渐消耗,皮肤变暗.肺主气,气足不思食,肺气不足,贪吃严重.豆入肾,耗肾精,肾虚导致封藏不足,开放.

常常有癌症患者或患者家属咨询我,在服用中药期间和日常生活中要不要忌口,需不需要补充一些营养剂.这个问题很难一概而论,今天我就这个问题写篇文章说明一下. 不过限于篇幅,我这篇文章所谈及的是常见的饮食与营 ...

作为人们餐桌上的常见的菜系,相信大家一定对西红柿不感到陌生.的确,我们的生活离不开西红柿,这是由于西红柿具有非常高的营养价值,可以有美白防晒的功效.然而,你知道西红柿应该怎么吃吗?除了凉拌西红柿,西红 ...

防癌从饮食开始，大蒜、豆制品、西红柿是防癌高手，跟这种菜搭配让它营养翻倍！