记住三个穴位,提臀、消肿、减赘肉~第一个...
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【春三月一个祛风的穴位,不但制造生机,还是调理风湿的关键穴!】
在这春季盎然的三月,我给大家分享一个带风的穴位,可以为身体带来生机,正是应了"野草烧不尽,春风吹又生".他就是著名的风市穴,他可以制造生机,制造春风之穴,对付枯萎之病,祛风邪,除湿 ...
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艾灸这几个穴位,有效让赘肉缩水!三个穴位安全瘦身,男女都管用!
在中医看来,脾胃虚弱是肥胖的根本原因.因为脾是管运化的器官,当脾胃健康,我们吃进去的食物就会很快的被消化,有营养的被吸收,没营养的被运出.当脾胃虚弱了,则运化的力量不够,对于吃进去的食物就会处在消化和 ...
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艾灸调理腰痛,只需记住三个穴位!(转载)
腰疼可以灸命门 腰疼可以灸命门然后选取痛点.命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域. 腰疼可以灸肾俞穴 腰疼可以灸肾俞穴,位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门穴 ...
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减肥首先祛湿!灸透这五个穴位,祛除全身赘肉!
倘若不便阅读 可点击以上音频 一.祛湿就是在减肥! 也许很多人还不知道,中医减肥的本质其实就是祛湿!在中医看来,人体的赘肉一直都是造成气血运行迟滞.甚至堵塞的原因,也被叫做痰湿. 痰湿是可以摸到的,不 ...
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为什么一胖就胖腰?5个方法动动手,不花钱减赘肉
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减肥错误方法 1.节食:消耗>摄入 ①气血亏虚不能上荣于窍:面色苍白.恍白: ②不能荣养脏腑:心慌(心血不足).出冷汗(气虚).慢性胃炎(饿的).月经不调(肝血亏虚): ③细胞萎缩:节食--缺乏 ...
