艾灸这几个穴位，有效让赘肉缩水！三个穴位安全瘦身，男女都管用！ / 四六文摘

今天是5.11世界防治肥胖日.你是否苦恼喝口水都发胖,怎么减肥也瘦不下来--原因大家都知道,因为有种胖叫虚胖,这都是湿气重导致的.下面我们来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的!学 ...

艾灸减肥是通过借用艾绒燃烧的热力,给人体不同穴位以温热的灸感,同时起到温通经络.调节脏腑.扶正祛邪等作用,从而能够帮助减肥,下面推荐几个相对应的艾灸穴位. 1.丰隆穴位于人体小腿前外侧,在外膝眼与内踝 ...

许多人会在日常生活中遇到脾胃虚寒这样的问题,导致自己的气色看起来不那么好,而非常苦恼.其实通过艾灸相对应的穴位,都会有所改善. 1.艾灸解溪穴解溪穴位于脚背部和踝关节活动的凹点,艾灸这个穴位可以全身 ...

我们的身体上是有上百种穴位,每个穴位都是发挥着其独特的作用,很多人在日常生活中都是有痰多.头晕.肥胖等症状,这其实也是可以通过按摩一些穴位来很好的治疗,比如说按摩腿部的丰隆穴就是可以治疗这些症状,而且 ...

有些灸友反馈,不敢灸,一灸就上火! 灸后可能出现嘴里长小泡.溃疡,可能牙龈肿胀.牙疼难忍,也可能双目赤红.咽喉疼痛⋯⋯ 上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候.艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气 ...

痛风,可能是最古老的"富贵病"!明代医家龚廷贤在其著作<万病回春>中把痛风称为"帝王将相病"."酒肉病"."富贵病&q ...

俗话"十个女人九个冷",意思就是说大部分女性都有怕冷的特点,尤其是中国女性,因为体质比较弱,所以就特别怕冷,好多女性都有难以言说的痛经,归根到底,还是我们身体内的供热系统出了问题. ...

艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病.养生保健的目的. 艾灸的六大功效通经活络行气活血去湿逐寒消肿散结回阳救逆防病保健 ...

赤脚原创的中医知识系统,目前已有4张专辑,可直接点击阅读学习. 专辑1|基础理论,中医入门必学. 专辑2|九种体质调理课程(全是干货) 专辑3|100味中药通俗解读(最新版) 专辑4|365种常见病症 ...

对于爱美的女性来说,胖是不能容忍的,尤其是看到窄瘦漂亮的衣服与自己无缘,都会有一股郁闷之火,恨不能回到唐朝,像杨玉环那样以胖为美.回到唐朝不现实,不妨试试中医的办法. 艾灸为什么可以减肥? 当今社会, ...

南岛按:第二期艾灸进阶课上课时,有位学员时不时就很激动地说"心理学里也是这样的",我总莞尔,明白她是听课时不断印证心理学与中医的美妙共通之处.我向她邀稿,谈谈她的印证,于是就有这篇 ...

腹部.腰部赘肉越来越多,怎么也减不下来,那就是"带脉"约束力不够强了,就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样. 带脉在腰腹之间,是人体唯一横向运行的脉络.人体其他经脉都是上下纵 ...

艾灸这几个穴位，有效让赘肉缩水！三个穴位安全瘦身，男女都管用！