春节吃哪些食物，可以降低心血管疾病死亡风险？ / 四六文摘

水是生命的必需品,一个正常成年人每天至少需要1500ml水,而且随天气变化.身体状况等原因对水的需求量还会产生一定的变化.现代人将水与很多物质混合制成了不同的饮品,在满足了人们心丽需求的同时也增加很多 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 卢芳编辑 | 胡鑫有香气的生活大约就是每日饮一杯清香的茶或咖啡,而近日一项日本学者进行的研究显示,每天这么"香",有助于降低2型糖尿病患者死亡风 ...

[1]JCEM:晚餐摄入含有全碳水化合物和不饱和脂肪酸的植物性饮食或让心脏病的发病风险降低10% doi:10.1210/clinem/dgab288 有研究证据表明,宏量营养素(macronutri ...

绿茶,似乎一直是"健康饮食"的代表之一,除了延缓衰老.降低血脂等功效,更是有各种研究表明绿茶可以降低患癌风险:而咖啡和绿茶似乎也有些异曲同工之妙--提神醒脑,不过咖啡对人体的影响一 ...

绿茶和咖啡有心血管保护作用,已被很多研究所证实.2021年3月,发表在<Stroke>的一项观察性研究显示,喝绿茶和咖啡的心血管保护作用,针对的人群不同.咖啡或可一级预防心血管疾病(CVD ...

18年值得回味的文章如今生活,咖啡成了很多人日常的必需品:早上起床空腹喝一杯.上午没精神了来一杯.下午没睡醒喝一杯.熬夜加班再来一杯..... BUT,注意了!这种长期依赖咖啡的习惯必须停止了! 虽 ...

α-亚麻酸是一种omega-3多不饱和必需脂肪酸,主要存在于坚果(核桃).种子(亚麻籽)和植物油(花生油.菜籽油)中.α-亚麻酸在体内代谢过程中,可以生成EPA和DHA(也是omega-3的主要成分) ...

脂肪酸来源:生物技术君 2021-10-17 17:36随着医学科学技术的发展和医疗水平的不断提高,越来越多昔日疑难杂症如今已被"攻克".然而直到今天,心血管疾病和癌症仍是全球健康 ...

"食物多样化,营养更均衡" 我们经常听说这样的健康指南很多人也是照做了但是有些人似乎对"多样化"有一点点误解比如↓↓ 一天吃下这些食物看起来是不是很丰 ...

5月21日,国际学术期刊Heart在线发表了北京大学公共卫生学院李立明团队的最新研究成果 'Associations of egg consumption with cardiovascular di ...

目前,国人健康的头号杀手,并不是很多人心中可怕的癌症,而是心血管疾病. 心血管的健康状况与体内炎症状态有关,而食物可以加剧或改善体内炎症状态. 美国哈佛大学的学者发现红肉等促炎饮食与较高的心血管疾病风 ...

心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素.据世界卫生组织统计,每年有近1800万人死于心血管疾病,占全球死亡总人数的30%以上.心血管疾病死亡率和发病率居高不下,是一个迫切需 ...

European Heart Journal [IF:22.673] Vegetarians, fish, poultry, and meat-eaters: who has higher risk ...

春节吃哪些食物，可以降低心血管疾病死亡风险？