夏季养生要清补，清补应该如何做？ / 四六文摘

天气一热,好像整个世界都要发酵了起来,买的蔬菜也好,水果也好,稍微多放几天就会变质了.前几天买的土豆没有吃放在了那里,今天看到都已经长出芽来了,只有丢掉了. 发芽的土豆会产生一种叫"龙葵碱& ...

农历五月,被古人称为"毒五月",百病泛滥.此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型桑拿房里,给湿热毒邪入侵人体提供了机会,疾病也多了起来.我们怎么安然度过&quo ...

转眼间,明天就是夏至了,虽然气温已经很高了,但还不是最热的时候,再有一段时间,便进入了三伏天,那个时候才是真正闷热难耐的日子.夏至在民间也叫"夏至节",民间有祭神祭祖,吃面条,吃粽 ...

古籍中有记载:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实".夏天的特点是燥热,而"热"以"凉"克之,"燥"以"清& ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

夏季需要清补.而所谓的"清补"并非是追求绝对的素.清补的重点在强调补养, 鸭肉.西洋参.泥鳅以及鱼都是夏季清补的好食材. 许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就 ...

鸭肉味甘性寒,非常适合夏季清补.今天这道湘西名菜,来自盛产麻鸭的湖南芷江,制作时将鸭肉.鸭内脏.鸭血一起入菜,关键是各部位下锅的顺序.鲜辣入味,下饭一流! 在中国,每个地方做鸭都很有一套:跟湖南人的芷 ...

最轻松的方式讲新会陈皮和柑普茶的故事,有趣还有料点击上方蓝色字体关注「新会陈皮说」大家好,我是来自河南焦作的阿玲,今天,给大家分享下我做的陈皮柠檬膏. 师讲,冬令进补的季节.遵循着欲补先清的原则 ...

福建黄师兄分享,山乌龟岳阳董师兄分享,毛茛毛茛与猫爪草的区别山莓垂盆草蔡师定名,四叶参,也叫山海螺,也叫奶参.老师以前可是对四叶参做过专题讲解的哟,大家可以找出来温习一下. 性味甘 ...

粤菜养生 "不要跟广东人比养生,你会输得很惨"!广东人的养生智慧都融入在了日常饮食当中.今天,导演老孙寻来两道特殊的粤菜,一道号称"世界第一",另一道有&quo ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 当下正值夏季时节,此时也正是最容易上火的季节,所以夏季养生要格外注意清火,摆脱上火的烦恼.对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法,但是要知道 ...

准备材料:海带丝250克,干辣椒丝10克,花椒3粒,盐.鸡精各少许,植物油.白糖.姜.蒜.酱油.醋各适量开始制作: 1 姜.蒜分别洗净,切成细末,备用. 2 将海带丝水发好,泡洗干净,切成小段. 3 ...

夏季养生要清补，清补应该如何做？