为什么练不好太极拳高手告诉你真正的绝招 / 四六文摘

推手被弄得很神秘,今天说一说这个话题.有几种情况的推手是推不出来功夫的,但是市面上百分之九十九都是这些玩法.先说说这几种,然后再谈什么是真正的推手目的. 第一种情况是根本不推手,有一些人是根本就不知道 ...

小时候练拳时,老师或者大师兄会经常训斥我们:"压住气,别乱喘!--",要不就是:"你喘气都喘不溜道,还练什么拳?" 有时候,大师兄们在议论别人的功夫高低时,也会 ...

细数太极拳的优点很多,其中两点非常突出:一是完整,二是细致. 练拳时思想全面照顾,一动无有不动,全身上下内外统一行动,共同完成蓄势或发劲的动作."上下相随.内外相合,刻刻留心在腰间" ...

大多数人打太极拳,是为了自己的心身健康.如果你要终生不渝的坚持打太极拳,如果你要打出功夫,打出养生效果来,你一定要熟记这些太极拳要诀,才能让你终生受益. 1.心专:习练太极拳要高度专心入静用意,必须全 ...

太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段.太极拳是中华民族的国术.国宝.国粹和国魂,它结合古代引导术和吐纳术,吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说,以技击动作为主要内容,以套路运动为基 ...

太极拳是什么太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.太极拳用阴阳来做理论支撑,太极拳就是一开一合,一虚一实. 我们通常看一个太极拳,它是由两部分组成的,阴和阳.阳就是看得见的肢体运动.阴是我们看不见 ...

在中国古典文化里,草书一直是很难琢磨的.它的行文特点,艺术特色,独有风范,比起行书,隶书,要练好它是有难度的.里面的深刻,深度,是我们常人所不能领略的. 有这么一句话:能够在草书领域有所成就的,必然要 ...

捏架在练功中的重要性 --差之毫厘话太极太极拳现已传遍全世界,它被称之为最科学的运动,那太极拳的科学到底体现在什么地方,有何奥妙使古今无数英豪为之折腰,使他们无怨无悔集毕生之精力在钻研它. 太极有何 ...

太极拳中的蹬腿动作从技术上来说是比较困难的,涉及到肌肉协调功能.人体单腿直立的平衡稳定.蹬腿运动和神经系统的控制.太极蹬腿包括了单腿直立平衡和蹬腿两项同步任务.前者必须保证人体的直立平衡,后者完成蹬腿 ...

太极拳在整个运动过程中自始至终都贯穿着"阴阳"和"虚实",这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有"开与合"."圆与方".& ...

为什么练不好太极拳 高手告诉你真正的绝招