《绝对网球》读书笔记之五十：如何协调好握拍方式、击球点、击球站位三者的关系？ / 四六文摘

在第51篇读书笔记里,我介绍了反手上拉拍和下拉拍的技术要点,这是<绝对网球>第八章第三节的内容,作者马蒂·史密斯认为拉拍最重要的是保持肩膀和手臂的放松,在完成拉拍后球拍应该在腰部以上,拍头 ...

在第50篇读书笔记里,我介绍了反手击球的第一个步骤,也就是转体的技术要点.反手转体的重要性和技术动作与正手差不多,这些内容已在第七章正手的读书笔记中作了详细分析和介绍. 在讲到转体时,<绝对网球 ...

在前四篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作.接发球的步法.拉拍及随挥. 如之前的章节一样,史密斯 ...

在时隔两个月之后,<绝对网球>读书笔记系列又开始和各位见面了,今天是第37篇. 在上一篇读书笔记里,我们讲的是腾空起跳击球的五种类型,今天我们开始第七章第二部分内容,讲的是正手击球的五个步 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

在第50篇读书笔记里,我介绍了反手击球的第一个步骤,也就是转体的技术要点.反手转体的重要性和技术动作与正手差不多,这些内容已在第七章正手的读书笔记中作了详细分析和介绍. 在讲到转体时,<绝对网球 ...

在上一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>一书中讲到的三种常见发球站位.今天我们接着介绍发球的三种引拍方式,并比较一下优劣之处,帮助你找到最适合你的引拍方式,或者对你目前的引拍方式进 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在第五章的前四篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位.引拍和抛球,今天我们开始本章的第五节内容,介绍 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

在<绝对网球>第十五篇读书笔记里,我详细介绍了史密斯强调的蓄力动作,这也是网球照片中频繁出现的经典画面,如下图所示. 做这个动作之后,紧接着就是将拍头向下掉落到后背,即俗称的"挠 ...

在上一篇读书笔记里,我们介绍了发球前的身体和心理准备,今天我们说一说三种常见的发球站位,并比较一下优劣之处,帮助你找到最适合你的发球站位,或者对你目前的发球站位进行优化调整. 虽说每个球员的发球动作都 ...

《绝对网球》读书笔记之五十：如何协调好握拍方式、击球点、击球站位三者的关系？