《绝对网球》读书笔记之十六：挠背动作决定了你的发球质量 / 四六文摘

2018年已经到来,记得我刚开始打网球的时候,我曾经在微信朋友圈发过这样一段话:从网球技术来说,可能我练到老都到达不了职业选手的水准,我也不知道将来自己的顶点在哪里.但我会对网球永远充满热情,寻找快乐 ...

网球业余选手发球无力,90%是因为这个动作做错了. 网球业余选手发球无力,90%是因为这个动作做错了. 展开

这一连好几片场地的网球江湖也不算小了,自然各门各派的业余玩家都有.偏偏就是有几个另类玩家,喜欢用非常规技法打球,就不怎么招人待见,被视为旁门左道.在一些受过教练正规指导的球友看来,只有自己一路才是打网 ...

在谈到拍线时,很多球友都听说过聚酯线和羊肠线.有报道说费德勒球拍竖线(Main)穿的是天然羊肠线,横线(Cross)穿的是聚酯线,但我注意到有的报道却正好相反.另外,据说小威的竖线穿的是聚酯线,横线穿 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

2018年1月2日,前世界第一.英国名将穆雷正式宣布退出布里斯班赛事,因为臀伤未愈,英国人可能会选择手术进行治疗,至于澳网是否出站还不可知.同样,现世界第一纳达尔也早就退出布里斯班.伤病问题在2017 ...

别急,今天小编就整理了15条温馨小贴士,帮助球场小白避开常见的打球误区,迅速提升网球表现. 1.带上合适的装备虽然听着有点难以置信,但有些入门级球友出现在球场上时,确实没好好准备.他们没带吸汗带 ...

不屈不挠勇夺年终世界第一的纳达尔,注定要为网球运动史添上这浓墨重彩的一笔.这神一般的存在,闪耀在人们脑海的是他正手惊天一击的上旋球,和那绕头随挥的标志性动作.据说他的上旋球每分钟最高能达到5000转, ...

第三章记忆法在学习中的运用六.记理科知识与文科相比,学习理科更需要逻辑推理,需要对概念的正确理解,不能光靠死记硬背.但这并不等于说只需理解,不需记忆.因为所有的推理都依赖于大脑原来贮存下来的知识 ...

首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在第五章的前四篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位.引拍和抛球,今天我们开始本章的第五节内容,介绍 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

在上一篇读书笔记里,我们介绍了发球前的身体和心理准备,今天我们说一说三种常见的发球站位,并比较一下优劣之处,帮助你找到最适合你的发球站位,或者对你目前的发球站位进行优化调整. 虽说每个球员的发球动作都 ...

网球拍的拍柄是八边形,但并不是正八边形,四个边的长度稍长,另外四个边的长度稍短,排列分布方式是相邻两个边的长度不等. 人们通常给八条边分别标上数字,再根据食指的关节位置与拍柄边的不同位置,分别给握拍方 ...

出贵州玉屏县东北,也就200米,是舞阳河畔.狮子坡余脉兴犹未尽,在这里形成万卷书的景观."跌石如书,莲峰似笔,潭水如墨,沙洲似硯." "千古文人佳客梦,却是红袖添香夜读书 ...

《绝对网球》读书笔记之十六：挠背动作决定了你的发球质量