高考营养晚餐用心做，4菜1汤，天之骄子和鱼跃龙门真提气 / 四六文摘

小暖说莲藕.茭白.鸭肉.鲈鱼... 秋天真是太美好了! 各种应季食材都鲜美的不要不要的~ 尤其是营养丰富的茭白,趁着最应季的时节暖粉们赶紧跟大厨学学如何做的美味吧~ [到家大厨] 夏天中国烹饪 ...

松露菱白青笋食材&配料: 莴笋300克.茭白300克.三色堇5片.盐5克.黑松露酱10克.葱油8克.葱花5克做法: 取茭白切碎煮熟挤干水分,加入黑松露酱.盐.葱油拌匀取莴笋切细丝沸水,捞 ...

中午去哪儿吃?随便!想吃点什么菜?随便!主食呢?随便!--以后再有人拿随便糊弄您,您就给他做这道菜,连主食带菜都有了.端到他面前,对他说:"这就是你想吃的随便."哈哈! 很多人都知 ...

离高考越来越近了,家长要好好给宝贝们搭配一日二餐(因为中餐肯定要在学校吃,家长就不用操心了),晚餐是一家人团聚的时候,轻松的就餐氛围也能缓解高考生的紧张的情绪,所以在饭桌上避免谈论敏感话题. 今天分享 ...

高考生在家吃饭的次数有限,每一餐家长精心搭配,把家常饭菜做得有滋有味,让考生以充沛的精力和体力度过紧张而繁重的高考冲刺阶段. 作为一名美食博主,以及"过来人",以我所见,高考营养餐 ...

羊肉.胡萝卜.洋葱搭配在一起,简直是绝配,味道相辅相成,再加一些卷心菜,无论是动物蛋白还是植物蛋白,都齐全了,这道炒面吃起来香而不腻,色彩也很漂亮.晚餐不妨试试. 羊肉胡萝卜炒面准备材料:羊肉100 ...

豆皮营养丰富,而是还含有丰富的蛋白质,是很不错的豆制品. 油豆皮是比较干硬的,因此在做菜之前,最好焯一下水,这样处理以后,豆皮吃起来口感更好. 豆皮可以放火锅中吃,还可以做凉拌菜. 凉拌油豆皮是一道常 ...

一直就喜欢吃土豆,比如凉拌土豆丝,土豆片,炖土豆块,吃起来都觉得很好吃. 以前用土豆做菜的时候,有时候会把它们切成土豆丝,有时候会切成土豆片,还有时会切成土豆块. 如果是小土豆,干脆就直接烀着吃. 今 ...

中国人对传统节日十分重视,一年一度的中秋节就要到了,传统习俗除了要拜月祭月吃月饼,最重要的就是家人团圆.现在生活水平好了,很多人逢年过节都爱下馆子,不光是味道好,而且吃完了就不用管了.在家做的话,吃之 ...

阖家团圆的节日,在家吃气氛更好,一家人有说有笑,热热闹闹过节,比去饭店吃更开心.今天给大家推荐一桌适合端午节吃的菜,有荤有素,3个小时轻松上桌,大人孩子都照顾到了.一起看看吧! [一.凉拌皮蛋] 具体 ...

高考营养晚餐用心做，4菜1汤，天之骄子和鱼跃龙门真提气