冬至后必吃这道炖菜！蛋白质是牛奶的12倍，随手一炖好吃又滋补 / 四六文摘

有时候你不得不感慨老祖宗的智慧,在寒露(10月8日)前,小编还是短袖七分裤的装扮,转眼到了这天就开始起风降温,让小编翻箱倒柜找出久违的长袖,几千年的沉淀可不是三言两语就能明白,但老祖宗却能用简练的语言 ...

<黄帝内经>说:春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也:逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. &qu ...

明天就冬至了,大家都会在家做什么吃的呢?北方人喜欢吃饺子,南方人喜欢吃汤圆,那么我们四川人喜欢吃什么呢?每年我家除了炖一锅冬至大补汤以外,还会烧一锅麻辣鲜香的萝卜烧牛肉,肉质软糯,汤香四溢,一次一锅不 ...

转载视频请标明来源李时珍啊在<本草纲目>里这样记载:唯此豆芽白美独异,食后清心养身,具有"解酒毒.热毒,利三焦"之功. 那豆芽呢又分绿豆芽.黄豆芽.黑豆芽,而且它们功 ...

入冬开始,第一茬蒜黄就问世了.蒜黄是冬天的特色蔬菜,它与韭黄不同,很多人容易把它们混淆了.简单来说,蒜黄与大蒜有关,韭黄就是不见光的韭菜.蒜黄中含有大蒜素,能够杀菌,除了大蒜素,蒜黄中还含有微量元素硒 ...

俗话说"春季吃豆,胜过吃肉",春天是新鲜豆类大量上市的时候,这两天菜场上毛豆.豌豆.蚕豆格外鲜嫩,很值得一尝. 豆类有着丰富的营养,光是蛋白质含量,就是猪肉和鸡蛋的2倍,牛奶的12 ...

随着气温慢慢回升,很多人发现最近超级容易犯困,做点事儿就累的不行,浑身都提不起劲儿,到了晚上还睡不着... 身体休息不好,新陈代谢变差,饮食上不节制,经常久坐不动,缺乏锻炼.长此以往,身体脂肪积累的越 ...

经络通畅心身无恙本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡 ...

暖暖认识一位50多岁的朋友,总感觉胃不舒服,常年脸色蜡黄没气色. 而且人容易累,走点路还会气短,去医院检查也没发现什么问题. 后来他找到了中医科学院的杨志旭主任医师. 杨医师什么药都没给他开,而是给了 ...

不同地区其饮食习惯都是不同的,就比如说南方人到了冬天喜欢煲汤喝,因为喝汤滋补,身体也能更暖和,热乎乎的汤水一下肚子,全身都会热乎起来.而北方人就比较喜欢吃炖菜了,特别是猪肉白菜炖粉条这道硬菜,更是北方 ...

冬至后必吃这道炖菜！蛋白质是牛奶的12倍，随手一炖好吃又滋补