家常菜的几道营养健康的菜肴芳香多汁,你可以在家当厨师
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菠萝正当季,一定要试试这道酸甜可口的美味,保证让你胃口大开
准备材料:猪里脊肉250 克,菠萝1/5 个,彩椒50 克,大蒜3 瓣,蛋液70 克,面粉80 克,盐2 克,胡椒粉0.3 克,料酒1 勺,淀粉1/2 勺,番茄酱3 勺,白醋2 勺,白糖2 勺,生抽1 ...
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分享几道美味可口、营养健康的菜肴,家人朋友都赞不绝口
认真生活.认真做菜,每一个出自自己动手的美味都是一种鼓励和自豪! 冻豆腐红烧肉 做法: 1.锅中放油,白糖放入锅中小火翻炒到白糖成焦糖色 2.五花肉泡去血水,切成块放入锅中,快速翻炒使肉块表面蘸匀糖, ...
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青山学教你14道家常菜,色香味俱全,营养健康,口感好味道佳,非常好吃
豆腐炒白菜 食材:卤水豆腐半块,白菜半根左右,干辣椒2个,老抽1勺,生抽2勺,盐2克,葱姜蒜适量 做法:1.豆腐切成2厘米小方块,白菜切丝,准备葱花,蒜片,姜片,辣椒段. 2.锅中放入少许油,油热 ...
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上班族最受欢迎的几道家常菜,色香味美,营养健康,特别好学!
香辣回锅鱼 用料 主料草鱼半条姜丝适量青辣椒3个剁辣椒两勺 辅料油盐适量生抽适量水淀粉适量 做法 1.鱼破开后去掉内脏,剁成小块,放入少许盐腌制30分钟以上. 2.将腌制好的鱼取出来顺着鱼刺切成菱形花 ...
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推荐三道美味的家常菜,做法简单营养健康,家里老人小孩都说好
美食名称:花生猪蹄 原料:净猪蹄400克,花生仁60克. 调料:姜片10克,精盐1小匙,绍酒2小匙,味精.清汤各适量. 做法: ①对花生猪蹄这道美味感兴趣的朋友,那么就需要您将猪蹄洗净,放入温水中浸泡 ...
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冬季养生大全——44道营养粥、菜肴、进补汤和营养主食详解
凄凄岁暮风,翳翳经日雪.倾耳无希声,在目皓已洁.--晋·陶渊明 年终寒风正凄冷,天空阴暗整日雪,是陶渊明对冬天寒冷的真是写照.冬季天气寒冷,人体与自然相应,新陈代谢方面降至最低,处于收敛潜藏的阶段.此 ...
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几道非常经典的菜肴,汤汁浓郁,特开胃,老好吃了,绝对是饭遭殃!
西红柿炖牛腩 用料 主料牛腩600克西红柿200克 辅料食盐适量糖少许生抽适量老抽适量料酒少许姜片适量八角1朵桂皮少许干辣椒少许香菜少许香醋少许植物油适量 做法 1.准备好所需的食材: 2.将牛腩清洗 ...
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五一长假,青山学营养健康又美味的25道家常菜,佐酒下饭都不错
金屋藏娇 材料:腐皮,豆芽,麻辣海带丝.植物油.盐.鸡粉.生抽.香油.干了淀粉 做法: 1.将豆腐皮浸泡清水,让它变软 2.豆芽洗净,煮锅里倒入适量清水,调入适量植物油,盐烧开后,放入豆芽焯熟后捞出沥 ...
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7道简单快手家常菜荤素主食营养又健康
耳朵的食物恋一家三口的晚餐,7道简单快手家常菜,有荤有素有主食营养又健康 [杂蔬土豆泥]做法:1.青椒.胡萝卜.洋葱切小丁,土豆去皮切小块,放锅里蒸15分钟,趁热压成泥,放入芝士片搅拌,让芝士片融化, ...
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几道美味又下饭的家常菜,简单易学营养又健康,值得一试
苦瓜炒仔排 材料:苦瓜450克.仔排200克.朝天椒5克.盐5克.味精2克.鸡精3克.酱油3克.蒸鱼豉油1克.猪油70克. 做法 1.把仔排斩成2cm长的节,焯水待用. 2.锅放油烧热,用姜片煸香,与 ...
