净化身体，吃富含生命能量的活性食物

4周减脂计划(内含食谱),20天瘦了20斤!#减肥# [太阳]第一周(瘦8-10斤) 1.三餐正常按时吃,晚上6点以后不要吃东西. 2.戒掉各种零食 .饮料 .油炸食物,三餐之间只喝温开水!提高代谢帮 ...

hello我是美丽可爱又自律的蛋用了这个方法我三天瘦了8斤所以今天给爱吃苹果的小姐妹分享一套「3天苹果减肥法」维秘超模都在用的超

带你寻找疾病的真正原因提前发现重大疾病这是"自然疗法资讯"的第 257 期文章编辑 | 施慧前言摘要抗癌名医吴永志博士的著作 <让食物与运动成为你的健康良药& ...

大家都知道冬季是进补最好的时候,人们应该要把握这个时机,虽然很多人知道冬季是进补最好时间段,但是不知道吃什么食物能滋补身体,常常会陷入到饮食误区当中,以及起不到滋补身体作用,反而对身体健康造成不同影响 ...

多吃富含钾钙镁的食物降血压 2019.6.27 饮食疗法可以帮助高血压病人降低血压.这里介绍富含钾,钙,镁的食物数十种,高血压病人可以根据自身情况,在日常饮食中选几样作为自己的降压食谱. 富含钾的食 ...

南瓜中淀粉和膳食纤维的含量都比较高,用它替代主食,有助于防止便秘,有效控制体重.欧芹以绿色作为点缀,且增加了本餐的膳食纤维. 南瓜口蘑鸡腿沙拉准备材料:南瓜200g,鸡腿肉100g,口蘑100g,欧 ...

虽说减肥不容易,是件特别辛苦的事情,但只要方法运用得当,效果还是会很明显的.给大家推荐5道瘦身沙拉,制作简单,饱腹感强,很适合减肥期间食用哦~ 第一道:烤南瓜沙拉南瓜是非常好的减肥食材,热量不高,膳 ...

夏季晚餐别只吃水果,有荤有素的沙拉简单味美,15分钟可做好上桌. 晒一晒我今天的晚餐,荤素主食皆有,低脂营养,一碟搞定.我瘦了,有人问晚餐是不是没有吃?不是的,我的晚餐都有吃,除非特殊情况,三餐都有认 ...

夏天最中意的是简单.健康.开胃的美食沙拉就是其中一种颇受欢迎的类别,和凉拌菜类似,也是多种食材加工混合.区别在于,凉拌菜的凉拌酱汁是一定要加才会有味道. 而沙拉的话,不蘸酱也同样给力,且沙拉的食材更 ...

今日份美食,是油桃青柠沙拉,减肥的朋友经常吃沙拉的.沙拉作为西式餐点中的调味类小点,随着时代的发展,可以说是包容万象,加上沙拉酱,各种水果蔬菜都可以往里加,今天我们就来认识下油桃青柠沙拉的各种组成,秋 ...

日式沙拉烤豆腐

疾病起始于情绪体疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题. 首先,我想谈谈疾病到底是什么. 一切疾病都起源于精神层面.通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也 ...

净化身体，吃富含生命能量的活性食物 | 附沙拉食谱