现代人的八分饱就是吃！太！多！ / 四六文摘

明天就是高考了.各位学子们复习到现在,知识储备已经定型,下面就看临场发挥. 临场发挥跟几个因素有关,第一个体力是否好:第二个精神状态是否合适.这两个因素其实互相关联,跟睡眠.平常锻炼.饮食,还有情绪等 ...

咱们吃晚饭都把吃饱了当一个标准,但是却不知道这个"吃饱了"后面隐藏了不少大风险! 诱发胃病经常饱食,上顿的食物还没有被消化,下顿食物又塞满的胃部,实际上影响了人的消化系统的正常休 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<伤寒论>.<经方实验录> 你好,我是中医 ...

种过地的农民,有过体会,就是种地的时候为什么要松土?种花的也要松土,为什么?因为土地一松,气和水液在土壤里才能运行流畅.滋养土地. 这个土松,对应人体的土地脾胃,就是吃饭时的"七八分饱&qu ...

前言:"吃了吗?"这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视.不过,现代人胃口越来越大,吃得越来越撑,却带来了很多问题. 这些场合容易吃太多第一是自助餐.食物选择丰富 ...

美食当前自然胃口不浅,忍不住多吃几口.几口又几口,最后饭吃完了,菜也吃光了,肚皮更是撑破了! 虽说"民以食为天",但这种过饱的饮食习惯会对身体产生严重的影响. 一.胃主腐熟水谷 & ...

生活中,做人做事都要讲究"适可而止",才会拥有好的人生. 古人言:物极必反,这是有道理的,并且亘古如斯. 适可而止的人生,才走向成功:人在顶峰,迈步就是下坡路: 身在低谷,抬足就是 ...

我们在生活中可能都听过这样一句话:早餐吃好.午餐吃饱.晚餐吃少.说是按照这种方法饮食最健康,但相信除了决定减肥的朋友外几乎没什么人遵守,忙碌的工作让我们更倾向于早餐不吃.午餐多吃.晚餐猛吃.其实这句话 ...

现代人的八分饱就是吃！太！多！