按按这些穴位健脾暖胃 / 四六文摘

八会穴概述八会穴是脏.腑.气.血.筋.脉.骨.髓等精气会聚的八个穴位,即脏会章门.腑会中脘.气会膻中.血会膈俞.筋会阳陵泉.脉会太渊.骨会大杼.髓会悬钟. 八会穴以治疗脏.腑.气.血.筋.脉.骨.髓 ...

藜麦是很有营养的食物,和大米比起来,藜麦更加适合减肥的人吃,因为它的热量比较低.藜麦的吃法也比较多,可以直接煮,也可以用来做成沙拉,最常见的吃法应该还是煮.和大米,小米搭配起来,一起煮成粥.这样食材丰 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

"立冬"代表着冬季的开始."冬者,天地闭藏,水冰地坼. "自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春. "寒"是冬季气候变化的主要特点,冬季除 ...

营养师告诉你糯米粥的营养

写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎.在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角"医养百家 ...

"暗淡轻黄体性柔,情疏迹远只香留.何须浅碧轻红色,自是花中第一流."此乃宋代女词人李清照在<拥鸽天·桂花>中盛赞桂花的词.除了香味浓郁,小小的桂花也是中药的一种. 桂花 ...

和香菜.洋葱等蔬菜一样,爱茴香的人爱不释手,不喜欢茴香味道的人避之不及. 但很多人不知道,茴香可是冬天"最厉害的绿叶菜",这种蔬菜有很重要的药用价值,能抗癌.清血管.暖胃寒.固肾阳 ...

秋天最重要的就是健脾去燥暖胃,夏天刚过去,早晚的温差很大,大家要注意预防感冒.在饮食上要注意吃点清淡营养的,天气干燥防止上火.今天要分享的美食是一道早餐粥品.这道粥口感浓稠顺滑,入口香甜可口,营养又丰 ...

按按这些穴位 健脾暖胃