3种喝水方式堪比熬夜，喝水时谨记三件事，或能助你更加健康美丽 / 四六文摘

排尿肾,藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源. 肾脏的健康与否决定了人的生殖.生长.发育.健康和长寿. <黄帝内经>:冬三月,此谓闭藏,意思是"肾与冬气相应",因此此时 ...

三十而立,90后也不知不觉到了而立之年. 30岁是一个人的分水岭,过了30岁后你会发现身体状态开始大不如前,身材容易发胖,力量开始流失,衰老症状开始出现了. 30岁后的人,如果你想要远离发胖困扰,保持 ...

减肥需要控制热量摄入,平时生活中,很多人会不知不觉摄入过多热量而不自知,等到发胖了就已经晚了.平时我们需要从发胖根源入手,避免多余卡路里摄入,才能避免发胖,让身材慢慢瘦下来. 所以,减肥第一步,先纠正 ...

肥胖对身体有什么影响?过量的脂肪会给身体产生负担,不但会让你体型难看,还会伤害身体健康,诱发上百种肥胖疾病.减肥不仅仅是让身材瘦下来,更为了拥有一副健康的体质,抵抗疾病的来袭,保持年轻的体能状态,拥有 ...

水是"生命之源",参与人体所有代谢活动,是人体需求量最大的营养素,人体缺水,所有代谢活动都会因此而受到影响.但是喝水并不是越多越好,喝水太多也会加重人体代谢负担. 由于大部分人都存 ...

啥是血糖?你可以简单地把它理解为血液中的糖. 大家都吃过拔丝地瓜吧?那拔丝就是在水里加入大量的糖后做成的.同理,如果血液里的糖太多,也会变粘稠,容易形成血栓,对血管伤害非常大. 这正是高血糖的可怕之处 ...

人体经过一夜的睡眠,早上起床之后,吃上一顿营养均衡的早餐,会给身体补充能量,开启一天美好的生活,中式早餐通常都有一些汤水,不管是牛奶.豆浆.拉面.白米粥,通常喝一碗才觉得舒舒服服.但是对于糖尿病人来说 ...

北青网 2021/01/03 16:25 随着现在生活水平不断的提高,大家在饮食方面也有了很多的选择性,然而这样的一大弊端就是容易吃得太撑,特别是在吃火锅或者是吃自助餐的时候,经常会感觉到吃的肚子非常 ...

一年有二十四个节气,明天就是其中的小满节气了. 小满节气的到来,意味着三件事: 1.农作物的成熟小满的时候,作物生长茂盛.会逐渐变得饱满起来,但是还没有成熟,只是小满,并未大满,所以,用小满这个节气 ...

被誉为中国近代第一完人的晚清名臣曾国藩,身居高位数十年而官运不衰.其秘诀在于他有一套独特的关于待人接物的处世之道,归纳起来就是:三件事不做,六句话不说自私贪婪的事不做曾国藩曾说:"独享大 ...

冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清新,一派生机勃勃现象,也吸引了人们外出春游. ...

肝,将军之官. 养肝就是养命,肝好一切都好. 喝酒,是最损害肝脏健康的行为. 因此,喝酒的人,要格外注意保护肝脏健康. 若出现这4个迹象,说明你的肝已经受损,需忌酒了迹象1.酒量下降易醉酒突发发现 ...

28岁姑娘一排牙全报废! 近日,因刷牙时突然一颗门牙脱落,小萌(化名)到医院就诊,却被告知上排牙已全部不能保留了. 事实上,小萌内心非常明白,自己这一口坏牙,在没被拔掉前早已没什么作用. 因为大部分有 ...

3种喝水方式堪比熬夜，喝水时谨记三件事，或能助你更加健康美丽