少林文火小周天内功

相关推荐

• 调息法大全！

  Ⅰ 生活之中的调息 Ⅱ 练气功的调息 Ⅲ 服气 我国气功,千门百派,形成各派功法的独一无二风格的内容之一,就是调息方法,气功入门.在本节中,我们将介绍多种调息法.这些方法有的是受之师传,有的是采自古气 ...

• 少林金刚桩内功：10天即可令丹田聚气成团，继而打通大、小周天，从而产生超常的攻防能力！

  此金刚桩内功乃少林真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈.继而打通大.小周天,从而产生超常的攻防能力. 预备式:两脚与肩同宽,两膝微屈, ...

• 少林金刚桩内功（关注我后续更精彩）

  金刚桩内功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈.继而打通大.小周天,从而产生超常的攻防能力. 预备式:两脚与肩同宽,两膝微屈 ...

• 快速练出丹田气的功法----少林金刚桩内功

  金刚桩内功乃少林真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈.继而打通大.小周天,从而产生超常的攻防能力. (1)预备式 两脚与肩同宽,两膝微 ...

• 少林洪门秘传内功——揉丹田、周天功

  揉丹田 一.两脚自然站立与肩同宽,全身放松,口眼微闭,舌轻舐上聘,左手掌心紧贴于下丹田处,右手掌轻贴于左手掌背,意守丹田(图19). 二.采用顺式呼吸法,双手按顺时针方向,以肚脐为圆心,自左向右,从上 ...

• 少林洪门秘传内功——立式调气法

  第一式 立式调气 一.预备式:两脚分开与肩同宽,双足平行站立,脚尖略向内扣,双膝微屈,两手经体侧绕至小腹前丹田处,右手掌心轻贴于左手背,内外劳宫穴相对,口微闭,目平视,松静站立,心平气和,自然呼吸(图 ...

• 少林洪门秘传内功——坐式调气法

  第一式 盘坐调气 一,预备式:两腿互相交叉而盘坐(可单盘.双盘.也可任意盘),头.身自然端正伸直,松肩含胸,两臂下垂,掌心向上相叠于丹田处,双目微闭,下须微收,口闭齿合,舌抵上颚,意守丹田,呼吸自然( ...

• 传统武术之少林9式内功秘法！简洁明了的动态教学

  传统武术对我们的风气形成有着重要作用!这种品质始终影响着国人. 岳飞作为战将在国家处于危难之际,能舍生忘死,精忠报国,积极抵御外来的侵略. 爱国武术家霍元甲能够在民族危难的关头,挺身而出,应对外国大力 ...

• 铜钟功:少林小八卦内功----寿如松

  [源流] 气功在中国源远流长.历史悠久,是中国宝贵的文化遗产,也是中医学宝库中的重要组成部分.在漫长的岁月里,它在实践医疗治病方面具有独特的健身医疗价值.特别是既节约药物又可以避免药物对身体的副作用, ...

• 文火小周天速成修炼功法和收功方法

  文火小周天的练习时,先取好盘坐的姿势,可以个人身体的实际素质,取双盘.单盘.自然盘都可以. 取好盘坐姿势以后,双手要结阴阳诀,男,右手手心贴近肚脐,右手握左手的食指.中指.无名指与小指.放于双腿之上. ...