文火小周天速成修炼功法和收功方法 / 四六文摘

中华上下五千年以来,每一个养生大家.道医.中医学家,都深知男性的"精"之宝贵,特别重视男性固精.保精的养生之道. 尤其是道家高人,道医学者,更是将"精"视为命宝 ...

关注关注上图:林培年绘制内气周天运行图一,鼎器是什么意思?鼎器这一修炼内丹名词,最早出自汉魏伯阳<周易参同契>中的"鼎器歌":后世丹家把鼎器称为炉鼎,所谓鼎器. ...

打拳不练功,到老一场空.杂谈已经写了六篇,仍然没有兄弟提出这个问题,看来大家的重视程度不够啊! 任何招式,技巧,如果要产生效果至少必须有两个先决条件,一是速度,只有速度够快,才能在激烈的对搏中准确地击 ...

铁裆功一直流传于民间,有人修炼把自己练废了.有人修炼后,跑去傍了富婆. 修炼铁裆功,最初是为了抗击打.古代偏远地区,法制难免顾全.是以有人修炼铁档功.继而发现铁档功可以让身体强壮,以至于那方面的能力也 ...

怎样做到气沉丹田丹田一般是指中丹田,其位置在肚脐下10厘米左右,气功学上会将丹田分为上.中.下三处,气沉丹田是中丹田. 过去有人认为肚脐(经络学说称之为神阙穴)即为丹田,原因大抵是指它为人体先天的( ...

产大药与防药漏通过小周天的修炼,真气越来越旺,气满丹田,生出六根震动的现象,即"丹田火炽.两肾汤煎.眼吐金光.耳后生风.脑后鹫鸣.身涌鼻搐",这是得"大药"的 ...

内家拳整劲练法一.两脚平行分开,与肩同宽.两手五指自然分开,垂于体侧.两膝微曲,涌泉涵空,十趾微抓地面.尾闾中正,谷道上提.头正劲直,两眼平视前方.全身放松,排除杂念,静立片刻. ...

本门(太极拳内功修炼)即古老而简单,没啥理论.进入本群的群友不能研讨本群以外的功法,不练功者没有权力讨论功法.本群内功包括:桩法.拳法.心法三个部分.初学者必须经过站桩这一关.每天一次,每次一小时.站 ...

编者按:最值得收藏的色彩设计方法!色彩搭配是一门花样繁多的学问,但任天下奇招再多,独孤九剑总有破法,今天阿里的同学这篇色彩设计方法,仅有简单3大类,但囊括了众多顶尖的配色技巧,不可多得的集大成篇,别错 ...

文火小周天速成修炼功法和收功方法