32岁男子，天天喊累，半年后入院，尿毒症晚期，医生叹息早该来【一点资讯】

近年来，慢性肾病高发，成为了“沉默的杀手”。

肾不像肝，没有自我再生能力，一旦受损，易发生衰竭，甚至导致尿素症。

一旦发生尿毒症，若不能换肾，就只能靠透析维持生命，痛苦是可想而知的。

32岁的小辰，躺在病床上，正在做透析。

每次看到痛哭的他，妻子都在病房外偷偷的流泪......

那么，如此年轻的小辰，为何需要透析呢？他到底经历了些什么？

小辰，是一名销售经理，平时应酬较多。

经常半夜三更还在陪客户喝酒，每天早上六七点钟起来开始一天的忙碌。

大约半年前，小辰就总是喊累，感觉全身乏力，还容易出现头晕。

一次因下属做错了一点小事，就莫名其妙的发火，情绪很烦躁。

那段时间，他也是没有食欲，经常吃不下东西，以为是工作压力太大，没有休息好导致的。

为了身体，小辰请了长假，打算好好休息一下。

“毕竟这个年纪还算年轻，不想突然人就没了！”小辰笑说。

休息一段时间后，小辰感觉身体恢复得不错，又开始忙碌的工作。

可工作一段时间后，小辰起床后，出现眼睑水肿，双腿也肿胀的厉害。

这天下班回家的路上，两腿一点力气都没有了，立刻瘫倒在地，拨打了120急救。

可没想到，到了医院检查后，确诊了尿毒症晚期。

这样的结果，一直击倒了小辰，一病不起，住进了医院。

在医院期间，医生与小辰沟通了许多，不禁叹息：早该来的啊！

小辰身体出现异常疲惫，身体浮肿，都是“信号”，却被小辰给忽视了。

最终才拖到了如此严重的地步，错过了最佳的救治时间啊......

一旦身体出现5种表现，小心肾脏受损了，及时检查

1、脸色发黄

尿毒症会导致脸色发黄，主要是由于毒素堆积所致。

此外，尿毒症还会导致贫血，也会出现脸色发黄的症状。

2、尿液减少

人体肾脏，负责过滤尿液，一旦肾脏病变，导致肾功能受损，排尿会出现异常。

突然排尿减少、排尿不畅，甚至出现血尿，都是肾脏疾病的危险信号，要及时就医，对症治疗。

3、困倦乏力

尿毒症最早期，会出现这类情况，十分容易被忽视。

身体乏力、困倦，及时睡眠充足也无法改善，就要高度警惕了。

主要是由于肾脏内蓄积了大量的毒素，感染红细胞的生成和代谢，从而引起乏力的情况出现。

4、出现浮肿

发生尿毒症后，肾脏不能排出体内多余的水分，便会导致浮肿。

早期的时候，一旦出现在眼睑、脚踝处，休息后可得到缓解。

到了后期严重时，会发展成为持续性，或全身性浮肿。

5、胃口不佳

尿毒症，会导致身体毒素停留在身体内，影响人的消化功能，一些人对此不是很重视。后期就会发现出现恶心、呕吐这类更加严重的症状。

养护肾脏，改掉“三恶习”，坚持“四达标”

改掉“三恶习”

一、乱吃药

很多年轻人，仗着自己身体强壮，普遍不太爱看医生。

生病了之后，有的是扛着，而有的人是自行去药店买药吃。

有很多常用药看似无害，多次服用后，有肾毒性风险，要在医生指导下用药。

二、

胡吃海喝

年轻人喜欢喝饮料，尤其是聚在一起的时候，往往会胡吃海喝、抽烟喝酒。

烟草伤肾、酒精伤肾、高蛋白饮食均伤肾、碳酸饮料伤肾……肾脏细胞和皮肤等部位的细胞不一样，一旦坏死便无法再生。

三、抽烟酗酒

吸烟者，肾功能下降，较非吸烟者，整体高83%，下降速度较快。

吸烟与肾脏病，呈剂量依赖性相关，即吸烟越多者，其肾损伤风险越高。

喝酒，则会出现血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

如果，烟酒“齐下”，则危害1+1＞2。

坚持“四达标”

一：水分达标，常饮茶

喝水，对肾脏健康，尤为重要。

喝水少，也是伤肾的行为，因此，要注意补充水分。

除了白开水，植物茶水，对于促进排毒，减少肾脏负担，大有益处。

黑枸杞花楸茶，

益肾、益精、黑发明目、利尿排结石，保护肾脏，是好选择。

用黑果花楸、黑枸杞、桑葚、洛神花，搭配在一起，热水冲泡代茶饮，简单方便。

黑枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。

黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。

洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。

桑葚入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。

二：睡眠达标，睡子午

睡眠，对于肾脏健康，尤为重要。

所以，想要养护好肾脏，一定要睡眠达不到，睡好子午觉。

子时，23:00-01:00，要熟睡，充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

午时，11:00-13:00，要小憩，睡15-30分钟午觉，可养肝肾。

三：运动达标，不懒惰

成年人，运动量，为一周5天，至少每天锻炼半小时。

跑步、骑自行车、散步或修剪草坪等皆可。

每周应该至少锻炼两个半小时，包括：至少两项肌肉强化运动，比如，体力消耗量大的园艺劳动、举重或俯卧撑。

久坐办公桌前的人，至少在久坐40-60分钟后，就要起来活动一下四肢，扭转一下自己的腰和脖子。

四：检查达标，不拖延

肾脏发病隐匿，因此，要重视肾的检查。

一旦发现身体出现异常情况，早检查，切莫拖延。

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