牛油果不好吃还巨贵？你只是不知道怎么吃！这样做营养高又美味 / 四六文摘

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

这些天,很多学校都复课了,妈妈们又在发愁孩子们的早餐了.众所周知,早餐是三餐中最重要的一餐.绝对不能随便将就.不过,早上时间尤其宝贵,既要有丰富营养,还得美味可口,的确有点考验妈妈们的厨艺了.不过,也 ...

现在不管是男生还是女生对自己身材的要求都很高,每天都会去锻炼运动,有些人虽然是运动了,但是没有管住自己的嘴,没有经得住美食的诱惑,自己的体重还是一路飙升.想拥有一个完美的身材,又能让自己吃到美味的食物 ...

美味食谱 " 最近几年随着中西方美食文化的交流,三明治也越来越多的出现在了家庭餐桌中,做三明治其实特别简单,无非是吐司夹点馅料,当然随着人们需求的变化,它也开始变身了,最近有明星也晒出了一款 ...

派大星材料大揭秘主盘:吐司片+芝士片+牛油果皮小盘:鸡肉鸡蛋蔬菜沙拉杯子:牛油果酸奶主盘造型 ■ 吐司片放入盘中,用一片芝士切出「派大星」的身体形状,用黑芝麻酱及沙拉酱画出 ...

北海一家人的晚餐,海鲜鸡肉煲,全是肉好吃还不贵,太鲜了懒人饭饭发布者美食领域达人关注查看全部80条评论

煎豆腐材料:豆腐500g.小香葱4-5根.大蒜2瓣.生抽酱油3汤勺:香油1汤勺:韩式辣椒粉2茶勺:水2-3汤勺:鸡蛋2个.面粉适量.盐.植物油适量: 做法 1.准备食材:将豆腐切块,葱和蒜切末备用. ...

鸡刨豆腐 1.将豆腐放入碗中用手抓碎,备用. 2.将葱.姜.蒜.尖椒.红椒切沫,备用.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀. 3.锅中倒入油,大火烧至六七成热,把鸡蛋炒散盛出备用. 4.锅中倒入少许油,将葱姜蒜爆 ...

吃肉可以降压! 对,你没看错,这种肉同时受到全美 22 位医学营养专家的肯定,在 35 种饮食方式中脱颖而出,连续 5 年被评为年度最佳综合饮食. 这种肉很好吃,也不贵,现在家家都吃得起,它就是--鸡 ...

海带炖肉原料:瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油100克,料酒5克,精盐4克,白糖7克,大料2瓣,葱段15克,姜片7克,香油8克. 制作过程:1.将肉洗净,切成1.5厘米见方.0.5厘米厚的块: ...

凉拌蟹柳丝 1.将蟹柳放入热水中煮1-2分钟取出沥干水分晾凉备用,开洋用热水泡开 2.小火加热平底锅,放入芝麻仁焙至金黄色,出香气,离火晾凉备用: 3.将放凉的蟹柳撕成细条,滴入植物油,放入开洋.香菜 ...

准备材料黄豆芽250克,干辣椒段适量,醋1大匙,生抽1小匙开始制作: 1 黄豆芽洗净,备用. 2 锅置火上,加入适量油烧热,放入干辣椒段煸炒出香.放入黄豆芽,大火快炒. 3 烹入醋,调入生抽 ...

牛油果不好吃还巨贵？你只是不知道怎么吃！这样做营养高又美味