頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

你是否有過這樣的體驗?肩頸疼痛,讓師傅按摩完肩頸,人覺得通體舒暢,可過不了幾天,肩頸卻又再度疲累.僵硬.酸痛.你可能會問,該如何解決這樣的循環呢? 答案很簡單!精準拉伸,科學練習,建立肌肉的彈性, ...

好多球友,對台內擰.反撕等高端技術非常熱衷,確實,比賽中能夠以這種手段得分,那叫一個拉風啊!但是,殊不知對咱業餘選手來說,往往那些最基本的,才是最有用的,例如正手攻球,夯實了的話,足以成為一方高手了. ...

由於繁忙的日程安排和生活壓力,我們中的許多人往往沒有時間慢慢平靜下來. 這樣的生活方式常常導致壓力和抑鬱.在這種情況下,我們需要的是一點放鬆.瑜伽體式和冥想是最簡單的放鬆方式. 瑜伽有很多種類和形式. ...

时光荏苒岁月迁,母爱之心从未变.梁启超<新民说>中有一句话:"妇人弱也,而为母则强",指的是女性虽然身体柔弱,可一旦为人之母后,常常会因母爱的天性和本能发挥出令人难以想 ...

❀ 「人间富贵花」牡丹之爱,宜乎众矣? 可是,能担得上"人间富贵花"这个称号的怕是只有牡丹了.究竟是谁对其冠以"花王"的称号已难以考证,但牡丹的富丽大气.活 ...

相信你们都已经知道它的名字了大疆Air 2S 这次,它除了飞行性能升级还在画质上追求了一把极致达到了能与御2 Pro正面较量的水平那么这次Air 2S到底有哪些改进? 和御2 Pro相比画质怎 ...

美东时间 6 月 2 日,Social Capital 的创始人兼首席执行官 Chamath Palihapitiya 向美国证券交易委员会提交了 4 家 SPAC 的 SEC 文件,名称为 Soci ...

十多年来,中海地产一直雄踞房企"利润之王"的宝座. 2017年,中海销售额约2000亿,仅排名行业第七,然而其净利润却超过300亿,再次蝉联行业第一. 中海地产的盈利能力有多牛?下 ...

2016年10月份,偶尔一次机会接触到了瑜伽,一经接触就非常的喜欢,开始了每天自我习练. 2017年巧遇涿州宋红梅老师同时为了对瑜伽更加理解,跟宋红梅老师学了初级禅瑜伽专业课程. 同年,在宋老师的鼓励 ...

院长专访,全程哈哈哈哈哈!

跳绳,是一项大家都熟悉的运动.在中学读书时,我们需要参加跳绳测试,为自己的中考成绩加分.参加工作之后,我们也可以通过跳绳,让自己的身体变得更强壮. 跳绳是一项非常简单的运动,只要一根绳,一个平地,就能 ...

果粉俱乐部让科技更好的服务生活点击上方「蓝字」加入我们去年 iPhone XS 系列以及 iPhone XR 发布之后,苹果对官方商店的 iPhone 系列产品进行了重新调整,iPhone 6s ...

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