想长寿要会吃, 3种食物离不开, 补充营养, 身体棒棒哒! / 四六文摘

炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

2021/02/07 02:07 燕麦其实对于减肥期的女性来说,也可以将燕麦当作主食食用,而且燕麦也被人们堪称刮油的一种佳品,因为其中含有丰富的膳食纤维,能够促进毒素排出,改善便秘. 山楂营养补充 ...

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

荠菜被古人誉为"灵丹草",是"天然之珍".专家们指出,荠菜作为一种野菜,深受人们的喜爱,绝不是偶然的.荠菜所含的蛋白质.钙.维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜 ...

猴头菇猴头菇是一种高蛋白.低脂肪.富含矿物质和维生素的一种优良食品,具独特的消化道系统保护.调理和修复功能.可助消化.益肝脾.排毒清肠.养护肠胃.解饥解渴等多重功效.对食欲不振者,食欲可得到明显改善 ...

大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也是刚刚来到,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了 ...

人到中年想长寿,常吃3种食物,降压减脂,增强体质,好处多多阅客资讯 2020/12/13 08:03 杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果.是滋补 ...

阅客资讯 2021/01/20 12:19 大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己 ...

现在正是一年中最热的季节,很多人一不注意就可能会出现中暑的可能性.大家在去暑的同时,也是要注意自己的健康问题的,不然很可能会造成身体出现很多状况,这样也是与养生背道而驰的.在这里,陈医生要劝诫大家,一 ...

从营养学的角度上来看,桃子富含膳食纤维.果胶.果酸.维生素E.钾.铁.磷.镁等多种营养成分,饱腹感强.其中的纤维素和果胶,还具有稳定血糖.血脂等好处,是夏季可以经常吃的水果之一. 提子越早吃越好,新鲜 ...

想长寿要会吃, 3种食物离不开, 补充营养, 身体棒棒哒!