从太极拳的独门特征“以静御动，一触即发”，论断正品太极的模样 / 四六文摘

太极拳反思录--太极拳需要一场反思了,才能净化,才能进步. 太极拳的内劲是"无中生有",不依靠一切身外之物,不依天,不依地,只依自己的神意而产生,故<太极拳论>首曰&q ...

步型--是下肢固定的姿势,常见的有:开立步(马步).丁字步.弓步.虚步.独立步等. 开立步(马步) 丁字步弓步虚步1 虚步2 独立步

一个人在练习推手中掌握了技术以后,在推手竞技中能否得到充分发挥,还是个较复杂的问题,临阵忘拳法的事情是常见的. 临场稳定固然与竞技经验有关,但主要还是意志.心理等素质问题.推手竞技时不够沉着.镇静,可 ...

文:晴风图:电视剧<我的前半生> 网上曾看到这样的一句话:一个人越厉害,越安静,说的就是一个人真正厉害起来,并不是特别能说,也并不是那些整天说自己厉害的人,而是那些安静的人,也就是什么都 ...

太极拳应一个人找静地方下功夫常见练太极拳的喜欢成群结伙,这样热闹,还可以有伴交流.切磋,互相取长补短,但也有坏处,就是不容易心静.从没静下过的人永远体验不到静下来的心境,永远没有静下来观察感受到的那 ...

太极拳追求一种意境即心神合一,气沉丹田,此乃师法自然之道理.老子曰:人法地.地法天,天法道,道法自然.人本自然之产物,无法脱离自然,应顺应自然,与之和谐共存,欲与自然和谐,则自身和谐,习练太极是求得自 ...

"前不露手.后不露肘",据说是杨振基先生时常说的一句话.任何武术自始至终总是只手或两只手在自己的视野中心,当然太极拳有的动作两只手都不在自己的视野中心,然而这样的动作两只手必然都 ...

人体下为阴上为阳,右为阴左为阳,前为阴后为阳.练习松静的目的,在于调整上下阴阳,平衡左右阴阳和媾通前后阴阳.媾通前后阴阳,即是打通任督二脉:平衡左右阴阳,则是要使人体气血运行平衡:调整上下阴阳,目的在 ...

桩功是指下肢固定或全身静止性的基本功训练.由于它的身型.步型松静稳固,好像木壮栽于地面,故称桩功.桩功的作用主要是端正身型,强固下肢,培养敛神入静.调息用意的能力. 松静桩 [预备势] 身体自然站立, ...

五祖拳的技击方法,分为总诀和具体的运用方法,总诀就是该门派的技击理念,它基本决定了该拳种的运动形式,对五祖拳的技击起着指导性的作用. 总诀五祖拳技击总诀:以静待动:以柔克刚:以速御迟:以虚击实:以拙 ...

从太极拳的独门特征“以静御动，一触即发”，论断正品太极的模样