夏季的食疗好物——莲子！ / 四六文摘

传统养生的食材中,最为常用的,有莲子和芡实. 这两种补益食材,都是在水中生长的,带有其独有的收涩特性.都可以起到益肾固精.健脾止泻的作用. (图为莲子) 当然啦,各有其独特的性质. 莲子入心脾,专养心 ...

来源:羊城晚报 2021年02月09日版次:A12 栏目:今日养生方作者:陈辉文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧立春过后, 天气由寒转温,风邪盛行,人体易 ...

赏原诗莲藕花叶图元·吴师道玉雪窍玲珑,纷披绿映红. 生生无限意,只在苦心中. 这是一首题画诗,是诗人在一幅莲藕花叶图上题写得五言绝句.诗中借着对莲藕花叶的吟咏,写出了作者对生活的体验,富有哲理意 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮安心莲子水材料:去芯水发莲子10g,百合10g. 做法:莲子小火煮烂后,加入百合煮15分钟,加少量冰糖调味即可温服.每周不超过3次. 功效:养心.安神.润燥. 适用年 ...

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党. 同事小黄最近练车,愣是晒出了熊猫手. 午饭谈会不少男同事提到,每逢夏天胳膊一大半会晒黑两个度. 熊猫手似乎是每个男生夏天逃不过的 ...

老祖宗都说,药补.食补,都不如睡补.喂养和用药都需谨慎的孩子,更要注重睡眠的补益功效. 睡眠不足,其实会直接影响孩子的身体状况和生长发育情况,导致孩子记忆力下降.注意力下降.反应迟钝.易激怒.焦虑.抑 ...

适用季节:春,夏,秋,冬猪肚炖莲子功效与作用:清心安神,调理肠胃. 猪肚炖莲子做法步骤: 1.莲子洗净.去心:紫米洗净后以热水泡1小时.红枣洗净,泡发,待用: 2.砂锅洗净,倒入泡发的紫米,加约4碗 ...

炎炎夏日,容易"上火".专家提醒,夏季时节养生,要多吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲.下面为您推荐四款夏季养生食谱,可以清热解暑,健脾益气. 荷叶茯苓粥: 配料:荷叶400克张(鲜 ...

骨伤科常用食疗物--蟹的功效及禁忌蟹为方蟹科动物中华绒鳌蟹.在伤科中其药用有全蟹.蟹壳.蟹爪. [性味]性寒,味咸.蟹中含蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.甲壳素等. [功效]泻诸热.散 ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在 ...

老话说"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜.中医认为,春夏养阳.夏季酷暑炎热,人们贪图凉快,喜吃冰喝凉,且长期待在空调房间,易伤脾胃,损伤阳气,胃中虚冷 ...

有这么句老话"冬吃萝卜夏吃姜"."夏吃姜"之姜,多指生姜. 中医认为,春夏养阳. 张仲景在<伤寒论·辨脉法第一>曰:"五月之时,阳气在表, ...

夏季的食疗好物——莲子！