如何不让自己的情绪资源衰竭？ / 四六文摘

近期推送的文章同样的表格你做出来就那么丑!原因只有一个这么漂亮的立体表格,Excel也可以做!PS靠边站太牛了,SUMIF居然还有这些不为人知的用法!必须收藏!! 年终一键汇总n张销售表,202 ...

今天是12月5日,周六. 转眼一个星期过去了,转眼一年过去了. 今年的外部背景不太好,新冠,中美,华为受制,各种因素,都在影响着我们创业者和打工者. 在这个背景下,很多因素都会影响到我们,影响到我们的 ...

添加好友[昭德心理]并加入社群, 解锁您的专属管家赢取社群福利! 夜晚缺乏感官刺激,四周暗了,声音小了,却从来不缺乏想象和幻想. 夜深人静之时,容易思考人生,也是独自面对自己之时,各种思绪奔涌而来. ...

近期,"年轻人情绪衰竭"问题频上热搜,成为大家热议的话题,那么,你知道什么是情绪衰竭吗? 所谓情绪衰竭,是指通常是由于工作和个人生活中累积的压力过大,而导致情绪疲惫.生活热情流 ...

情绪衰竭是造成职业倦怠的核心原因. 情绪是一种资源. 它一旦在努力应对挑战性环境(如工作繁多.职场冲突.平衡工作与生活)的过程中耗尽,你的幸福感以及照顾自己和他人的能力都将会减弱. 有研究显示,情绪衰 ...

考研俗称"黑色12月". 这是很多人人生上的一个重要转折点,这一年里大家拼命的努力学习,为的就是想要在这个时候能够呈现一个好的结果,不过考试在即,越来越多的人也随之精神压力越来越大 ...

情绪的理解与表达是我们最近线上练习的活动,今天我想和大家聊一聊为什么进行这个活动以及这个活动是如何进行的. 为什么进行这个活动? 源于家长的一个反馈:我们有个小朋友在家人的情绪比较稳定的时候,他能够一 ...

你是否现在会处于一个这样的状态,经常自己一个人的时候就会胡思乱想.浮想联翩,有些时候会莫名的工作不进去,感觉自己心烦意乱,但是却找不到自己心烦意乱的原因,如果有出现这样的情况,你多半是处于情绪衰竭之中 ...

情绪衰竭.去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征. 对

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本期主播丨一朵花以下9条情绪衰竭的征兆,你中了几条? 你很容易动怒. 你完全没有动力去做自己原本喜欢做的事. 你正在经历焦虑和恐慌情绪的冲击. 你有睡眠问题,要花几个小时才能入睡,或是睡眠很容易在半 ...

"假定自己在信息获取.理解深度.时间精力.情绪控制.人脉资源等方面都处于这个市场的最差水平,能依靠的只有时间.赔率与常识." "我很少自己去研究,而是选择大幅上涨或下跌过 ...

言社长简单易用的才是最好的资源介绍今天推荐一部幼儿情绪管理的动画<Feeling Better>,通过语言的技巧引导孩子学会做情感的主人. <Feeling Better> ...

如何不让自己的情绪资源衰竭？