今天，你情绪衰竭了吗？ / 四六文摘

时不时就蹦出一个"不想干了"的念头:早上起床,老有请假的冲动:感觉自己上班是一条虫,下班变成了一条"龙".小心!你很可能已经进入职业倦怠期了.我们应该如何巧妙的 ...

神译局16小时前满足自己灵魂的需求. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:职业倦怠在当今社会非常普遍,如果你觉得自己每天都很 ...

一.职业压力教师的职业压力主要由工作引起的,是教师对来自教学情境的刺激产生的情绪反应. 二.职业倦怠 1.职业倦怠的内涵长期的职业压力会导致教师的职业倦怠.它是个体在长期的职业压力下,缺乏应对资源 ...

你是否也曾有过类似的体验:某段时间会感觉特别累,这种累,无论是减少工作量,还是增加休息时间,都无法缓解.这个时候你要提高警惕,自己是否已经出现"职业倦怠".说了这么多,或许有人想问 ...

情绪衰竭是造成职业倦怠的核心原因. 情绪是一种资源. 它一旦在努力应对挑战性环境(如工作繁多.职场冲突.平衡工作与生活)的过程中耗尽,你的幸福感以及照顾自己和他人的能力都将会减弱. 有研究显示,情绪衰 ...

情绪衰竭.去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征. 对

本期主播丨一朵花以下9条情绪衰竭的征兆,你中了几条? 你很容易动怒. 你完全没有动力去做自己原本喜欢做的事. 你正在经历焦虑和恐慌情绪的冲击. 你有睡眠问题,要花几个小时才能入睡,或是睡眠很容易在半 ...

你是否现在会处于一个这样的状态,经常自己一个人的时候就会胡思乱想.浮想联翩,有些时候会莫名的工作不进去,感觉自己心烦意乱,但是却找不到自己心烦意乱的原因,如果有出现这样的情况,你多半是处于情绪衰竭之中 ...

今年的第109篇文章上个月写文章得特别少,无意发现原来还跟"情绪衰竭"这个情况有关.于是搜索了一下相关的资料,同时写下自己的一些想法. 先来介绍一下"情绪衰竭&quo ...

情绪 Do you know emotion? 关于情绪 - about emotion 人为什么做不到永远开心? 消极情绪都是不好的吗? 人为什么会有情绪? 你了解哪些描述情绪的词汇? 情绪会有什么 ...

有研究发现,父母不和或教养方式的不一致,比一方不恰当的教养方式对孩子的负面影响更大.夫妻双方和孩子的亲疏关系,甚至祖辈卷入后的各种家庭关系动力,会成为影响孩子情绪的一个隐形控制器.最令人担忧的是,家庭 ...

第82期 2021/5/8 周六顺着「我」的念头找答案答案是没有答案问:博士,关于情绪,许多学派都告诉我们,可以去观察自己的情绪.我的问题是,面对让我愤怒的事情,虽然我去观察它,看到我自己愤怒 ...

今天，你情绪衰竭了吗？