夏季吃它，降压/降脂/降糖/降尿酸，会吃避开老年病～ / 四六文摘

冬瓜是很多家庭餐桌上的常客,别看它名字里有个"冬",却是中医眼中的"夏季第一瓜"! 跟很多人夏天喜欢吃的西瓜比较,冬瓜有着利水.消暑.预防老年病等多种功效,而且 ...

好喝的冬瓜菜文/徐雪晴我非常喜欢喝冬瓜菜,尤其是奶奶做的,很是好吃! 到了午饭时间,奶奶今天又要做好吃的冬瓜菜了,我也跟着奶奶到厨房,想看看奶奶是怎么做冬瓜菜的.只见奶奶拿出一个冬瓜,放在桌上,我 ...

现在生活条件好,衣食无忧,但每一粒粮食都来之不易,爱惜每一颗果蔬是每个人应该坚守的美德. 但日常饮食中,我们还是会在不知不觉中浪费不少食材.比如一些水果蔬菜,我们都会去皮,殊不知这些看似没用的皮都是& ...

医学研究发现,40岁以上的人群是高血脂的"主力军". 在40岁以上人群中,高血脂的比例为2:3,与2/3d的人血脂异常.此外,高血脂的人患病时间长也会直接影响他们"晚年的 ...

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暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 早上吃什么,既 ...

路过市场看见有苦荞卖,就称了几斤,当场打成粉,无添加,一股的麦香.不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的,里面的芯依然是黄绿色的,吃起来也并没有苦味. 荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的 ...

肉桂即桂树的树皮,俗称肉桂.五桂皮等.肉桂是一种药食两用的中药,药用可散寒止痛.暖脾胃.通血脉,同时又可作为风味香料.肉桂粉可烹调肉类以祛腥,或加在咖啡.蛋糕.果酱.水果派中以增加香味. 肉桂的药用 ...

随着饮食条件的提升,甘油三酯含量超标的人群越来越多,如何降脂成为了人们十分头疼的问题.很多人苦于降脂无门,但是却有一位61岁的赵大妈短短半年,从甘油三酯含量5.7降到了1.6,那么她是怎么做到的呢? ...

人到了中年之后,心脑血管疾病是人类生命最大的威胁,尤其是在这个身体已经不属于黄金时期的情况下,稍微不注意,可能会造成众多后果,尤其是心血管健康,是重中之重.因此,保持血管通畅对健康长寿有着重要意义. ...

高血脂又叫血脂异常,是指人体的血脂指标异常.血清总胆固醇.低密度脂蛋白胆固醇.甘油三酯升高,或者高密度脂蛋白胆固醇降低,不管是单独出现,还是混合出现,都属于高脂血症范畴.目前主要的降脂药物包括:他汀类 ...

夏季吃它，降压/降脂/降糖/降尿酸，会吃避开老年病～