变个花样吃荞麦，状如荷叶绵软香甜，富含膳食纤维降脂降糖功劳大 / 四六文摘

纯正的黑麦面包,大多外表粗狂,口感偏酸略带湿润,绝大多数都是无油无糖的.它的饱腹感非常强,十分符合现代人的健康饮食观念,有助于控制及降低高血压.这种粗粗剌剌的面包,绝大多数人吃不惯,最重要的一点就是嚼 ...

我们都知道,馒头的做法有很多,口味也比较丰富,荞麦馒头就是其中很常见的一种馒头,它是用荞麦面粉加其他食材一起制作而成的,吃起来很不错,味道很好,深受人们喜欢.那么荞麦面做馒头不加面粉可以吗?下面让我们 ...

元宵节快乐如果把汤圆做成动物的造型,不但让吃的人惊喜,自己也非常有成就感!想变换颜色只要加入其他天然食材,像是地瓜.红曲.抹茶粉--染色就好,发挥自己的创意来试试看,相信全家人更喜欢. 熊猫 ...

准备材料:山鸡蛋3个,土豆1/3个,什锦蔬菜粒40克,沙拉酱1汤匙,生菜2片开始制作 1 将鸡蛋冷水下锅,煮熟后捞出,过凉. 2 将土豆去皮,切成和什锦蔬菜粒大小相仿的粒.锅中放水烧开,放入土豆粒煮 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 早上吃什么,既 ...

如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的美食文章奉献给您! 退休后,"老便秘"找上门随着年龄增长,特别是退休后这几年,隔三差五就会出现便秘,特别 ...

近年来,各种慢性疾病出现在人们的视野,高甘油三酯就是其中一项,而且它患病的人群在不断的年轻化,也就是说越来越多的年轻人也加入了高甘油三酯的大军当中,这并不是一个好的趋势,这种现象说明了高甘油三酯不再是 ...

咱们消化不良或者便秘的时候,医生经常会叮嘱多吃点膳食纤维,而在很多社平台自媒体账号上的达人都将膳食纤维比喻为.减脂刮油神器.懒人福音什么的.对于一般人来说我们并不关心膳食纤维的构成和生物特征.我们最关 ...

说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样子丑,但它治病的效果特别好,降压.降脂.降糖.降尿酸,不夸张地说,会吃横扫老年病! 一颗 ...

更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你. 又是一年吃笋季,品质最好当属现在的冬笋了,深藏在泥土中,吸收着养份慢慢生长,它比春笋更加鲜甜,故愿尝鲜的最不可错过. 民间有"吃一餐笋, ...

原创立秋后,丝瓜苦瓜不吃香,秋天最该吃的是这瓜,香甜软糯,降秋燥世间的调料无非就是酸甜苦辣.油盐酱醋,但是不同的搭配组合,可以产生无限的可能.一个顶级的大厨要做出好的菜,靠的不仅仅是超人的味觉娴熟 ...

变个花样吃荞麦，状如荷叶绵软香甜，富含膳食纤维降脂降糖功劳大