食谱大食肥： / 四六文摘

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健康,轻松增肥好套餐 [早餐:一定要吃.才有活力!] 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆. 3.一个水煮蛋 [早上的点心:帮助身体储藏能量] 下列食物任选一份:葡萄干.核果.花生.香蕉. ...

对于明星来说,减肥似乎是件稀疏平常的事,明星的身材似乎总是可以随心所欲,为了戏可以马上增肥,为了角色也可以短时间内迅速瘦身成功,所以让我们普通人只能望洋兴叹,觉得明星都是胖胖玩的. 明星们那种动不动就 ...

百香果奶盖茶周末泡了两天书店,第一天钟书阁,第二天大众书局.现在的书店也是千篇一律,消费才能入座看书.所以相比而言我更喜欢福州路,尽管书店朴实了些少了些设计感,少了文创与小资的情调.但是那种躲在书架 ...

快过年了,大家都胖了多少不过没关系呀,该放纵的时候放纵,该自律的时候自律!为了帮大家快速减掉:胖上来的肉肉我整理了一套14天减肥食谱!14天能帮你快速减重!! 什么是14天減肥法:3天轻断食+11天减 ...

蒜香茄条 1.茄子去蒂洗净表皮后切成条状. 2.将切好的茄条均匀的码入盘中. 3.调料汁,将两勺生抽.两勺醋.一勺香油.少许盐和砂糖混合搅拌均匀. 4.尖椒.小红椒.蒜瓣切末备用. 5.冷水入锅,将茄 ...

减肥的人,都喜欢用体重来判断减肥效果:但其实这并不完全科学. 体重的减轻,有可能只是水分的减少,并不一定是脂肪:如果减掉的是宝贵的肌肉,那真是越减越肥! 很多时,我们减肥是为了穿衣服更好看.如何让身材 ...

如今养花已经成为了一种家庭的时尚潮流,许多人都会在家中种植一些花草树木,将这些花草树木摆放在家里面,不仅能够起到观赏的作用,而且因为养花有非常多的步骤,需要花费时间和精力,才能够将花卉养好所以人们在 ...

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