减『肥』到底到减什么？很多人从一开始就错了！（附1500kcal食谱） / 四六文摘

营养界充斥着各种错误的信息,导致公众迷惑,最终选择不健康的饮食.下面是与营养有关的14个误区,一定要纠正这些过时的认识. 误区1:减肥只需要减少卡路里的摄入尽管通过消耗比摄入更多的能量来造成卡路里缺 ...

嗯,你没有看错,这一期具体谈一谈泰拳体系中,关于"吃"的学问.当然,这些也适用于其他格斗运动. 虽然大多数花钱去训练馆的人是以减脂塑形为目的,但实际也有不少训练者本身就很苗条,他们 ...

Matrix 首页推荐 Matrix 是少数派的写作社区,我们主张分享真实的产品体验,有实用价值的经验与思考.我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章,展示来自用户的最真实的体验和观点. 文章代表 ...

对! 就是吃! 今天推荐一些日常食谱中的食材,大家可以根据自己每日营养的摄入量去选择. No.1 碳水化合物 ①糙米(生) 碳水化合物:76.5g,蛋白质:7.2g,脂肪:2.4g,热量:368kca ...

在众多"国产"神仙中,何仙姑恐怕是"籍贯"最多的一位了,至少有八九处,有:"湖南永州何仙姑"."湖南衡山何仙姑".&qu ...

作为中国人,一提起"八仙",再没文化都会侃上两句.虽然有时候可能叫不出姓名,至少"八仙过海"这个词基本都听过.但对于"八仙"的具体情况,很多 ...

淋病是奈瑟淋病双球菌(也称淋球菌)引起的泌尿生殖系统的化脓性感染,以排出脓性分泌物为主要特征.淋病主要是通过性交传染,好发于青壮年,为我国性传播疾病中发病率最高的疾病.初发者常好发于尿道.即淋病性尿道 ...

『第一』到底有多重要? 或许是年轻的九零后长大了,追求更快更高更强,追求对自我的挑战,而不是仅仅一块金牌的闪耀. 最近看到很多不同的声音,有人说,"唯金牌论"正在离中国体育越来越远 ...

今天打开电脑没多久,就被一则突发消息给震撼到了!7月17日上午10时47分许,常州一辆"苏D34Y35"号黑色奔驰汽车失控撞向非机动车道,最终导致13人受伤,以及后来3人伤重不治身 ...

加拿大研究人员报告,治疗艾滋病时被广泛使用的药物Indinavir,引起肾结石的现象比原来人们想像的更严重.加拿大首都渥太华大学的研究人员发现,这种流行的药物造成肾结石的机率为28%,比药品生产商宣布 ...

最早发现『氧气』的,居然是唐朝人? 图为1810年,发表在彼得堡科学院院刊上的一篇文章,文章题目为<第八世纪时中国人的化学知识>,作者叫克拉普罗特(图二),是一位德国人. 文章说,氧气其实 ...

癌症,是令人们闻风丧胆的一种疾病,癌症难以治愈,疼痛的折磨会给病人带来难以忍受的痛苦,而且治疗费用昂贵,会给患者家属带来巨大的经济压力.癌症的"魔爪"可伸到男女老少身上,要想预防癌 ...

今天中华秘方网小编为大家介绍的是治疗疝痛攻冲胸胁的中药处方-栀附丸的中药方剂,感兴趣的朋友可以看一下: 治疗疝痛攻冲胸胁的中药处方栀附丸的中药方剂栀附丸 [处方] 栀子(炒).附子(制)各等分. ...

减『肥』到底到减什么？很多人从一开始就错了！（附1500kcal食谱）