多走路就能长寿吗？医生坦言：40岁后，有2件事比走路更养生 / 四六文摘

"三天吃只羊,不如泡脚再上床",88岁的老张一直以来都有着自己独特的养生之道--睡前泡脚."泡脚我从结婚开始,到现在已经坚持了几十年了,已经养成习惯了,这么多年来别的不敢 ...

睡前做什么有助睡眠?喝杯温奶效果佳 1.睡前泡脚睡前泡脚有助于睡眠,泡脚可缓解疲劳,使疲惫了一整天的身体得到解放,温暖身体,适合手脚冰凉的人,泡脚有助于排毒,促进新陈代谢的发展,坚持睡前泡脚,可以促 ...

随着全民健身的口号提出来,不管是老年人还是年轻人,都开始慢慢的注重运动的,所以我们的经常会看到广场上有很多的大妈们在跳广场舞.尤其是40岁后 ,运动就显得很重要了,因为当你到了这个岁数的时候,身体的各 ...

从古至今,每个人都有一个长生不老的愿望,很多人也为了长生不老的愿望趋之若鹜,因为只有长生不老才能更好的享受完美的一生,现如今的生活水平都得到了很多提高,大多数人也都想通过养生来实现这个长生不老的愿望. ...

说到长寿,我想每个人都希望自己能够跟它有缘,所以生活中总会听到人们讨论能够帮助延寿的方法,或许你也跟我一样,听得最多的就是要多动. 这主要是现如今的人,上班坐电脑前,下班玩手机,坐的时间非常多,甚至很 ...

许多年轻人会觉得长辈的沙发和床的味道更难闻,而长辈自己根本感觉不到.身为晚辈又不好意思直接挑明,因为有些老人的心事比较敏感.为什么老年时会有臭味?这就是所谓的"老臭味".当你慢慢变 ...

导语:随着时代不断的变化,人们的生活习惯和饮食习惯也是发生了一定改变的,在以前基本上都是从事体力劳动的,不过现在都转变成了脑力工作. 而且以前人们的饮食是特别清淡的,大鱼大肉只有在家里有事情的时候才会 ...

肾脏是人体不可缺少的重要器官,但是,就是这样功能强大的肾脏,却很容易受伤. 据调查,我国慢性肾脏病的患病率为10.8%,也就是说,十个中国人中就有一个患有此病,尤其是老年人. 而尿毒症则是所有肾病的终 ...

肾脏是人体不可缺少的重要器官,但是,就是这样功能强大的肾脏,却很容易受伤. 据调查,我国慢性肾脏病的患病率为10.8%,也就是说,十个中国人中就有一个患有此病,尤其是老年人. 而尿毒症则是所有肾病的终 ...

对女性来说,比工资还让人发愁的,可能就是"姨妈"了.迟了.早了.多了.少了.颜色变了--都可能让人紧张,甚至很多时候都觉得麻烦. 月经是每个女人每个月都要经历的事情,一般女人在12 ...

通常,我们一般以45岁作为身体健康程度的"转折期",因为,大部分人,从45岁以后,身体便进入了疾病爆发期. 尤其是男性,在当今社会,承担的压力更大,根据数据显示,男性的平均寿命比女 ...

尊老爱幼是我们中华民族的传统美德,所以我们对于老年人都比较尊重,不过有时候老人身上会散发出一股股异味,闻来令人不太舒适.这个时候我们也不要急着认为老人"不讲卫生",其实这种异味还真 ...

多走路就能长寿吗？医生坦言：40岁后，有2件事比走路更养生