新的一年，要“断舍离”这五个影响健康的坏习惯 / 四六文摘

近年来,我国居民的人均预期寿命有了很大提升,2018年我国居民的人均寿命就已经达到了77岁,但也有部分人70岁都活不到. "人生七十古来稀",或许在以前,70岁就能算高龄,但是现在 ...

总是想要超越同龄人,却总是觉得慢人一步,却总是觉得自己不够好. 如何成为一个更厉害的人,如何成为一个超越同龄人的人呢? 查尔斯帮大家总结了以下几点经验,分享给大家,希望可以帮到大家! 一.坚持早睡早起 ...

身体是革命的本钱,要想生活幸福,身体就要好.而养生对于身体健康有不错的促进作用,抓住早晨的养生黄金期,晨起坚持一些好习惯,对身体好.今天,就让我们了解一下,早晨养生应该注意什么. 早晨是养生的黄金期, ...

不知道大家有没有这种感觉,现在即使每天晚上早早地睡觉,但是早上醒来仍旧还是有一定的困意,精神病并没有达到完美的状态,很多时候,还有可能会出现腰疼.头昏等典型症状,这倒地是怎么回事呢?其实,这可能就是处 ...

新学期,初一升初二,办公室也要搬新.一大早跑学校开启忙碌的整理.满满一案头的书,三个抽屉,还有一个柜子的杂七杂八.翻翻这个教辅书,翻翻那个学生的小记录,好多上学期搁着就一直没去翻过.纠结着要不要打包搬 ...

断·舍·离(五) 亲爱的人呀,我和你只隔了心的距离. 近在咫尺,却又远在天涯-- ---题记张绍柯沿着光华路,漠然地一个人足足走了两个小时. 他特别想找个人倾诉,或者独自喝顿酒把自己灌醉.可是在内心 ...

断:规律性断食,减少甚至停止对食物的摄取,一段时间内通过少量清淡饮食满足身体需要即可. 舍:舍弃多余食物.在身体需要范围之外的食物热量一律摒弃,以求身心清净. 离:不再过分执着于对食物的追求,只为满 ...

不知道有多少学生在寒假是练了字的?把字写好是语文学习中的一个重要的学习任务.多少学生在语文学习中,吃亏都在写字上.而且我们家长和学生对练字的态度也非常直接,每逢寒暑假,买本字帖,每天照着写一篇,就当是 ...

阅读下面材料,按要求作文家里的闲置物品越来越多,怎样处理它们,李明家发生了争执. 奶奶说:"扔掉怪可惜的,整整还能用.再说,用久了也习惯了." 爸爸说:"直接扔掉多省事 ...

截至2017年9月29日,新三板摘牌企业总数已达531家.今年仅九月份,摘牌企业数量就达62家,而七.八月更是摘牌高峰期,单月摘牌数量过百. 新三板在线注意到,今年摘牌潮之所以迅猛,既是受到市场因素的 ...

2017年12的某一天.我在银座书城阅读了几本断舍离方面的书深有感触,从此开始了我断舍离的新生活! 第一.断.断掉繁文缛节的人事关系 .人过55,身体精力都在走下坡路 ,减少欲望,不要透支自己,断掉与 ...

说到断舍离的生活方式,在当下新房设计中,算是一个比较火的生活理念了.去除多余的,保留下需要的,从而让空间体现出干净.简洁且具有品质感的气息.不过这虽是一个理想的生活状态,但并不适用于所有人. 就拿本案 ...

如题,今天想说三件事情,其中包括一份邀请. 1.新一轮断舍离我在微信的个性签名里,给自己总结了三个标签,其中之一就是「极简主义者」.而我是从什么时候开始了解"极简主义"的呢?其实 ...

新的一年，要“断舍离”这五个影响健康的坏习惯