惊蛰时节，万物复苏，记得“3吃3防护”，传统得讲究，顺利度春 / 四六文摘

春天到了,天气转暖,万物复苏,到处都充满了生机,人的身体也从"冬藏"中慢慢恢复过来.经历了一个冬的肉类"进补",蔬菜是身体很缺乏的.所以,春季的饮食要改变一下了 ...

立春过后,气温多变,季节干燥,特别是乍暖还寒的时候,要特别注意春捂秋冻,饮食上少吃辛辣油腻的食物,要以绿色蔬菜为主,适当增加甜味食品.立春后,别忘吃三芽,品三菜,咬三果,应季而食,顺应时节身体棒吃三 ...

开篇我先讲一则典故:众所周知,子路.颜回是孔子的两个学生,有一年冬天,这两个学生都来看望老师.子路背了一袋春笋,孔子只看了一眼,没有表现出特别高兴的样子.而颜回是挑了一担萝卜和白菜来,孔子就 ...

"微雨众卉新,一雷惊蛰始."不知不觉又迎来了春季的第三个节气"惊蛰",惊蛰是春天的鼓点,惊蛰节气的到来,春气回升,万物萌动,到处是温暖的气息,标志着仲春时节的开 ...

导读:惊蛰时节,吃这3种食物,营养丰富,缓解春困,安稳过"倒春寒" 惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第三个,这时天气逐渐回暖,春雷始鸣,惊醒了蛰伏于地下冬眠 ...

今天惊蛰,惊蛰时节天气回暖,再加上风大物燥,容易使人肝阳上亢,因此饮食宜清淡,多吃一些新鲜蔬菜水果及蛋白质丰富的食物.如芹菜.菠菜.圆白菜.银耳.百合.菊花.泥鳅.蛋类.鸡肉.红薯.梨子.苹果.楷杷. ...

夏至了,3菜,2茶,1肉记得多吃,清热消暑,顺利度过三伏天今天是夏至时节,夏至的到来,意味着炎热的天气要来了.古话说的好,夏至未来莫道热,"不过夏至不热",这都说明了夏至过后,炎 ...

#打卡美好生活#明天将进入传统意义上的三伏天,三伏天是一年之中最热的一段时间,这个时节天气闷热潮湿,而且经常会出现"桑拿天",因此民间有"大暑小暑,上蒸下煮"的 ...

导语:天气越热越不爱吃饭,而且不止吃不下饭,还睡不好觉,其实夏天时最好的选择方式就是多吃碱性食物,碱性食物多,选择适合的很重要,六种碱性食物,经常吃身体健康. 夏天时,人体很容易呈现酸性的情况,所以碱 ...

"云天收夏色,木叶动秋声",昨天我们迎来了24节气中的第13个--立秋!虽然说过了立秋节气,但夏季的余热还未散尽,所谓的"秋老虎"指的就是这段时间!作为秋季的第 ...

惊蛰时节,春雷一响,雨水增多,与此同时,藏在地下冬眠的各种虫子渐渐苏醒,开始钻出地面,四处活动,所以这个时节被古人称为"惊蛰". 早初,惊蛰名为"启蛰",礼制著 ...

导语:小满时节,记得"吃3食做3事"!老传统不能丢,日子越过越红火小满,24节气中的第八个节气,夏季的第二个节气!小满节气正值初夏,蚕茧结成,正待摘蚕丝!在古时,小满节气是蚕神的 ...

惊蛰时节，万物复苏，记得“3吃3防护”，传统得讲究，顺利度春