备受推崇的全谷物，竟然有这么多学问！ / 四六文摘

近年来,"全麦"."全谷物"."麸皮"等字眼越来越多地出现在食品包装上,商家更是打着这些噱头,全谷物风靡一时.<中国居民膳食指南(20 ...

当下吃粗粮已经成了一种时尚,曾经退居"二线"的粗粮又回到了餐桌,从小孩到老人都知道吃粗粮对身体好.由于粗粮加工简单,保留的营养物质比较多,如丰富的膳食纤维.B族维生素和抗氧化物质, ...

糖尿病患者生活中常常这也不敢吃那也不敢吃,一些高糖.高脂肪的食物更是不敢碰,为了限制饮食,甚至不吃早餐,生怕血糖一下子上来控制不住.众所周知,饮食疗法是糖尿病治疗的基础,没有良好的饮食基础,再好的药物 ...

主食,也就是我们认为的"饭",它的学名叫"碳水化合物".担心发胖,你是不是"多吃菜,少吃饭"?为了健康,你是不是常把粗粮当饭吃?国际权威期刊 ...

开朗的凡凡 2021-02-26 11:25 古人与现代人的生活方式还是有着很大的区别的,不过,生活方式再是不同,安身立命的基本价值观还都是一脉相承的,而且,尤其涉及到做人.做事方面,古人们往往更能够 ...

随着这几年健康意识的兴起,超市里全谷物的身影开始慢慢增多.很多人认为全谷物食物不就是粗粮吗?它对人体有什么好处呢?全谷物真的能够补充人体所需要的营养吗? 实际上,长期食用全谷物食品对防治慢性疾病及 ...

唐代以诗歌文化最为繁荣,从初唐到晚唐,均有顶级诗人出现,以王勃为首的初唐四杰,在当时独领风骚,那句"海内存知己,天涯若比邻",成为送别诗中的绝唱.骆宾王也不简单,七岁挥笔创作< ...

牡丹历来深受世人喜爱. 国画牡丹更是如此. 近现代以来, 画牡丹小有成就者工笔可推于非闇, 写意可推王雪涛. 一.工笔牡丹·于非闇于非闇,工书,擅瘦金体.画花木禽鱼,从宋人钩勒入手,雕青嵌绿,富丽 ...

近日,以"世界大变局:共襄全球治理盛举,合奏一带一路强音"为主题的博鳌亚洲论坛2021年年会在海南博鳌举行.中国全谷物行动先行者.全国农村创新创业优秀带头人.燕谷坊集团董事长何均国 ...

USB 3.1还未普及,但USB 3.2就要来了,USB 3.2刚刚整明白,USB4新品就要发布了,USB4新品即将上市,最近这一年,别说小编我自己,好多专业的观众都被整迷糊啦,USB4,USB3.2 ...

全谷物消费严重不足最新调查揭示其中原因谷物是重要的膳食组成部分,是人体既经济又重要的能量来源.<中国居民膳食指南>建议日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物.杂豆类食物50-150 ...

谷物是重要的膳食组成部分,是人体既经济又重要的能量来源.根据加工程度不同,谷物可分为精制谷物和全谷物,其中全谷物的特点是保留了谷物的胚乳.胚芽和麸皮,且相对比例与完整谷物相同.它既可以是完整的谷物籽粒 ...

备受推崇的全谷物，竟然有这么多学问！