莲藕是个宝夏天要多吃，对健康有6个好处不得不知 / 四六文摘

"早晨吃个鸡蛋啊",妈妈的话又响在了耳边,从白水煮蛋到煎蛋再到茶叶蛋甚至鸡蛋羹,父母长辈总是在尝试各式各样的做法让不爱吃蛋的小孩尽可能地吃蛋,那吃了这么多年的鸡蛋,你觉得鸡蛋对身体 ...

季节气候多变,很多时候人体的不适都是因为身体机能失衡引起的,这时候很多人都会考虑如何养阴生津,让自己拥有一个健康的身体,那在日常生活中,能够养阴生津的食物有哪些呢? ①石榴其性属温和,味甘.且在食用 ...

生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好.但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态.我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点 ...

青荷盖绿水,芙蓉披红鲜,七月,正是西湖荷花盛开的时节,然而若想出门赏荷,着实是一件需要勇气和毅力的事,进入伏天后,"避暑"成为了夏季的养生要点,热浪滚滚很容易使人烦躁不安,这时就要 ...

冬季养生可以多吃暖胃御寒的食物,如白菜中含有较多的粗纤维.维生素A.维生素B.维生素C等.含有的纤维素,可促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,具有解毒除热.通利肠胃的功能.牛肉中的蛋白质含量非常高 ...

宋代诗人杨万里有诗:小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头.这家喻户晓诗句,更多的人会在称赞荷花的美,但荷花仅仅是一时的观赏之物,而在荷花下的莲藕才是人们最需要得到的. 煎藕夹.凉拌莲藕.炒藕丝.莲藕酿肉,可 ...

夏天到了,美味的火锅撞上热情的夏季,吃起来更加酣畅淋漓.冬天吃火锅可以回温保暖,夏天吃火锅却可以让你感受更加纯粹的麻辣味,如果配上一杯冰凉的饮品,那就再好不过了. 到了夏季,盲目吃火锅更容易引起身体的 ...

夏天最适合吃莲藕,好处多多,但这些人食用要注意!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天是吃莲藕的好季节!<本草纲目>把莲藕称为"灵根",生吃可以清热生津,凉血止血,炒熟还 ...

心脑血管疾病,从中医角度来说,叫"痹",就是阻塞不通.要想让其通.使用最多的方法就是活血化瘀.我们通常讲:医有"气行则血行,气滞则血瘀",血得热则行,得寒则凝& ...

提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"茭白.莲藕.芡实.菱角,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住. ...

莲藕是我们平常生活中比较常见的一种食材,它的营养价值比较高,吃起来很脆,很美味,所以很多朋友比较喜欢吃,今天就用莲藕来跟大家分享一道美食,清炒藕片,这道清炒藕片做出来之后清脆可口,而且做法相当简单,加 ...

相信在我们的生活中,很多人都是非常喜欢吃莲藕的.莲藕的价格比较便宜,营养价值也比较高,而且做法多种多样,可以凉拌着吃,可以炒着吃,也可以煮着吃.今天就跟大家分享一个莲藕煮着吃的做法,莲藕炖鸡.莲藕本身 ...

虽然天气依然酷热不过今天(8月7日15:39)终于迎来了立秋暑去凉来,意味着秋天的开始都说""一夏无病三分虚" 秋季是人体最适宜进补的季节自古以来流传着" ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

莲藕是个宝夏天要多吃，对健康有6个好处不得不知