夏天要多吃莲藕，这种吃法营养滋补，好吃又解馋，做法简单家常 / 四六文摘

媚娘小厨:我对轻食的理解很简单,把它定义为一种饮食形态,食物的分量适当,食材多样,烹饪方式简约,最大程度保留食材的营养和它本身的味道,食用起来对营养的摄取无负担,轻食是一种轻松的生活态度和生活方式.现 ...

入冬后,天气逐渐寒冷,正是吃羊肉的好时候.羊肉温热滋补,既能御风寒,又可补身体,最适合秋冬季节食用,被称为"冬令补品".正所谓"寒羊肉如膏,江鱼如切玉",羊肉是 ...

经过一个夏天的"煎熬",终于迎来了"立秋". 夏天太热,大多数人食欲不振,茶饭不思,身体自然会有些消瘦.正所谓"一夏无病三分虚"嘛!即便是夏 ...

蓉城口水鸡原料: 净土公鸡1只,珍笋100克,苦苣.薄荷叶各少许. 调料: 香料袋1包(内装有八角10克.香叶3克.白蔻10克.花椒5克.干辣椒20 克.姜片50 克.葱段100 克)口水鸡料400 ...

莲藕在我们平常的生活中真的是太常见了,很多朋友比较喜欢吃莲藕,因为莲藕的口感比较脆,而且营养又丰富.平时的吃法大多都是用莲藕炒肉,凉拌或者是搭配上鸡肉,排骨之类的肉类炖出来吃.今天咱们跟大家分享一个莲 ...

今天咱们跟大家分享一个经典美食白菜猪肉炖粉条的升级版,白菜猪肉豆腐炖粉条.白菜搭配上猪肉,豆腐,还有粉条,非常美味,非常营养.而且咱们放的豆腐是先煎一下再放进去的,没有一点豆腥味,非常好吃.这道白菜猪 ...

白菜在我们平常生活中是非常常见的食材,尤其是在冬天的时候,可以说一天到晚都有白菜的身影.虽然现在是秋季,但是如今的农业技术很发达,我们在四季都可以吃到白菜.今天跟大家分享一道酸辣白菜的制作方法,非常简 ...

夏天最适合吃莲藕,好处多多,但这些人食用要注意!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天是吃莲藕的好季节!<本草纲目>把莲藕称为"灵根",生吃可以清热生津,凉血止血,炒熟还 ...

莲藕是我们平常生活中比较常见的一种食材,它的营养价值比较高,吃起来很脆,很美味,所以很多朋友比较喜欢吃,今天就用莲藕来跟大家分享一道美食,清炒藕片,这道清炒藕片做出来之后清脆可口,而且做法相当简单,加 ...

一.糖醋藕块食材:莲藕.蒜瓣.香醋.水淀粉.白糖.生抽.葱.盐做法 1. 莲藕去皮切块清水浸泡 2. 锅中水烧开放入莲藕焯烫过凉 3. 炒锅倒油爆香葱蒜,然后倒入莲藕翻炒 4. 加入白糖.生抽翻炒 ...

一.香菇烧腐竹所需食材:腐竹100克.香菇4个.大蒜2瓣.青红椒各半个.生抽适量.老抽少许.蚝油适量.白糖少许.食盐适量需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公 ...

夏天要多吃莲藕，这种吃法营养滋补，好吃又解馋，做法简单家常