前辈列举的练拳诸病五十例,看看你是否也范了这些错!
相关推荐
-
陈式太极拳劲道释秘 拆拳讲劲 陈照奎
陈式太极拳劲道释秘 拆拳讲劲 陈照奎
-
《杨健侯太极拳真传》试读:第二节 习练太极拳者易犯的弊病及改正方法
在多年练拳及教拳过程中,笔者发现大多数练拳者尤其初学者普遍存在诸多弊病.根据自己多年的经验及体会,在此总结出各种弊病的原因及防治方法,希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用.一.保持中正难病例:在练拳 ...
-
陈照奎大师列举练拳诸病五十例
马全友博客 1僵:有刚无柔,通病.防治:全身放松,同时,要做到松而掤劲不丢. 2飘:有升无沉,有上无下,漂浮,或叫拔根.尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病.防治:轻沉兼备,逢上必下,周身有上升部位必 ...
-
练拳诸病五十例┃陈照奎
1 僵:有刚无柔,通病.防治:全身放松,同时,要做到松而掤劲不丢. 2飘:有升无沉,有上无下,漂浮,或叫拔根.尤其是在提腿和跳跃动作时更易犯此病.防治:轻沉兼备,逢上必下,周身有上升部位必有下沉部位 ...
-
陈照奎先师 | 太极拳练拳诸“病”五十种及防治方法
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 32 击地锤 陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图 陈照奎 太极拳练拳诸病五十种及防治方法 1僵:有刚无柔,通病.防治:全身放松,同时,要做到松而掤劲不丢. 2 ...
-
练太极拳诸病的五十例
练太极拳诸病的五十例
-
太极拳郑曼青前辈的毕生练拳心得体悟
郑曼青(1902-1975),永嘉城区(今温州鹿城区)人,1928年,执教国立暨南大学,任国画科主任.1934年出任中央军校拳击教师,1939年任湖南省政府咨议兼省国术馆馆长.1949年去台湾,196 ...
-
最经典的练拳体悟(五)
练低架目的是为了养成一种发劲的模式,把习惯性的拙力化去,改成周身浑圆一体的定型,等到练成这种定型,才可以练真正意义上的实战打法,不然的话,空有千百招动作,却没一式可以真正用的上的.高手打人自然不会用很 ...
-
前辈有云:练拳学会打圈足以,大圈不如小圈...
前辈有云:练拳学会打圈足以,大圈不如小圈,小圈不如无圈,无圈不如全其神,全其气,全其力.这其实是强调拳劲的重要. 用力的同时能够松下来,这才是武术需要的拳劲,这需要长期练功才能获得,如何克服用力与放松 ...
-
“肩不开,胯不开,从生到死都练不出来”。前辈高人的练拳心得,妙不可言!
练拳能不能练出来的"关键在于松肩":"肩不开,胯不开,从生到死都练不出来". "胳膊使劲,东西都拘在自己身上.沉肩就是松肩.就是让肩没了." ...
-
形意拳前辈留下的练拳心法及要诀!
抽空整理了一点点形意拳前辈的拳法经验,俗话说,温故而知新,多看看前辈的经验之谈是有益处的.其中'编者注'的部分,是本人一点粗浅的理解,因时间及篇幅的关系,未能多写,只为与爱好者交流,不妥之 ...
