阴虚火旺，阳不入阴导致的失眠 / 四六文摘

白发变黑在正式聊这个话题之前,我扯一点闲天,以前喜欢研究药物,喜欢看医案,特备是一些很奇特的医案. 因为我们会习惯的认为经验是非常有用的,别人身上的经验可以搬到我们身上,就好比一个刚大学毕业的学 ...

失眠,似乎永远是一个流行的话题,特别是现代生活压力大,导致失眠成了许多人的常态. 01 阳气入阴,人就想睡觉人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走. ...

首先从阳不入阴开始说,阳不能入于阴,最常见的一种情况就是阳气亢上,表现出来的失眠症状则是入睡时烦躁不安,翻来覆去睡不着,安静不下来,觉得胸中憋闷烦躁,此外身体还伴随其它热盛的症状,上焦出现热症比如面赤 ...

你是否很多时候躺在床上辗转难眠? 你是否有时感觉很累却难以入睡? 你是否会感到睡了觉却和没睡一样? 你是否经常睡到半夜莫名惊醒,再躺下却难以入睡? 如果你也有以上症状表现,那么多半是由于身体阴阳失调, ...

为什么说失眠就是阳不入阴呢? 因为人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名为卫气.卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走. 白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经. 阳气只要一入 ...

失眠就是阳不入阴,中医说:睡前注意一个细节,一觉睡到大天明人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行 ...

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳.走出亚健康的养生第一良方. 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来).所以夜晚应该在子时(21-23点)以 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...

在中医严重,失眠由很多原因造成,比如心情烦躁.压力过大.饮食不健康等,这些都会让脏腑产生邪气,从而使得卫气行于阳,而不能入阴所致. 人睡觉的时候,通常是心神在进行控制,而营卫阴阳正常运行的话,心神才能 ...

▶3种食物易引发中风,日常食用要警惕!(内附中风急救法) 失眠,似乎永远是一个流行的话题,特别是现代生活压力大,导致失眠成了许多人的常态. 阳气入阴,人就想睡觉人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名 ...

阴虚火旺，阳不入阴导致的失眠