阳不入阴，阳气亢上导致的失眠 / 四六文摘

在中药里,同样有着清热燥湿的功效,被称为治疗三焦热证的"三黄"的清热药:黄芩.黄连.黄柏,也许很多人对它们仨耳熟能详,它们虽然有很多共同特点,但毕竟也有各自的不同特点,那么究竟该如 ...

黄芩.黄连.黄柏皆为苦寒之品,都能清热燥湿.泻火解毒.凡湿热.火毒所致的病证,均可配伍使用.三者均常用治湿热所致的泄泻.痢疾.黄疸.带下,以及湿疹湿疮;火热毒盛所致的痈肿疮毒.红肿热痛.若三者同用,可 ...

一个细节安五脏润六腑,让你整晚睡得香. 据最新统计数据显示,截止目前,我国成年人失眠率已高达38.2%,失眠的痛苦,只有失眠的人才体会得到,半夜醒来,睁眼到天亮,恍恍偬惚起来上班,真是痛苦万分. 失眠 ...

有些病人是体内寒湿较重,阳气进入身体后,无法推动大量的寒湿之邪,人就会感到很累,睡觉睡得累,连做梦也是做很累的梦,有的患者甚至描述,做梦时感觉双腿走路非常沉重,早上起来,好像一夜没有睡觉一样.这样的患 ...

刘某,女,58岁,于2019年12月3日初诊.患失眠年余,曾服养心安神中成药罔效,靠服西医安眠药每晚勉强入睡两三个小时,刻诊:晚上入睡困难,白天精神困顿,伴有胸脘胀闷,头晕欲呕,呃逆酸腐,纳食欠馨,晚 ...

还有一类患者的失眠,是因为阴虚火旺导致的,阴虚火旺时,阴虚和火旺同时存在,阳不能入于阴,心主火主阳,肾主水主阴,心肾不能相交,导致不能正常入睡,这种阴虚火旺心肾不交导致的失眠,最主要的症状就是烦躁失眠 ...

你是否很多时候躺在床上辗转难眠? 你是否有时感觉很累却难以入睡? 你是否会感到睡了觉却和没睡一样? 你是否经常睡到半夜莫名惊醒,再躺下却难以入睡? 如果你也有以上症状表现,那么多半是由于身体阴阳失调, ...

为什么说失眠就是阳不入阴呢? 因为人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名为卫气.卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走. 白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经. 阳气只要一入 ...

失眠就是阳不入阴,中医说:睡前注意一个细节,一觉睡到大天明人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行 ...

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳.走出亚健康的养生第一良方. 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来).所以夜晚应该在子时(21-23点)以 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...

阳不入阴，阳气亢上导致的失眠