『养生之道』白露养生，喝板栗姜枣饮 / 四六文摘

唐代孙思邈称栗子为"肾之果也,肾病宜食之".明代李时珍也曾记载:"治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健." 秋季养生的重点是补 ...

新课特惠最后3小时,之后将恢复原价! 图片来源:稿定素材 "秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平." --<春秋繁露·阴阳出入上下篇> 明日即是秋分,二十四节气中的 ...

一.晨练更有利于身体健康? 晨练是许多人的日常习惯,但有些朋友认为晨练越早越好,其实这是错误的. 医生认为,早晨冠状动脉张力高,交感神经也比较兴奋,容易突发心血管疾病.而且,早晨是二氧化碳浓度最高的一 ...

白露,是全年中昼夜温差最大的节气.天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名"白露".古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露.此时 ...

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

3月21日是春分时节,春分时期,万物复苏,阳光明媚,世界一派生机盎然景象.但是,春天里,南方天气潮湿,要想养生,应该讲究"除湿". 中医认为,湿邪是风.寒.暑.湿.燥六邪中的成员之 ...

换季很多人都会因天气骤变而感冒,感冒后咽喉干.痒.胀,咽喉有异物,感到很不舒服.咽喉不适怎么办?八种清喉利咽的凉茶能够有效治疗咽炎疾病. 第一,桔梗茶桔梗具有利咽化痰的作用,适合咳嗽痰多,咽喉肿痛. ...

随着人们生活水平的提高,越来越多的人加入"养生大军".养生本没有错,但如果人们不擦亮双眼,对所谓的养生方法不加以辨别,盲目听信谣言,就可能会给身体带来种种可怕的后果. 这样养生分 ...

受访专家: 中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚 "秋季进补,冬令打虎".秋天是进补的好时节,但进补不是滥补,无病进补和不分虚实的补都不提倡.中医认为"春夏养阳秋冬 ...

受访专家:黑龙江省名中医于景献教授宁夏读者张先生问:我常腰疼,早上起床眼皮肿,晚上睡觉脱袜子发现脚踝也肿.去医院查了是慢性肾炎,邻居推荐给我这么一个偏方:生黄芪15克,党参15克,炒白术10克,陈 ...

口干了想喝水是正常的生理需求.但中医认为,阴津缺少的人,如经常熬夜.烟酒过度.糖尿病中后期.以及个别放疗化疗后的患者,口干口渴时,即使频频饮水也无法止渴. 此时,找到身上的"止渴" ...

『养生之道』白露养生，喝板栗姜枣饮