开中寓合合中寓开 | 讲述陈氏太极拳的外三合 / 四六文摘

X 一些太极拳老师,教授学生时,总是教育学生练拳时要做到,'内三合和外三合'什么是内三合和外三合?"内三合,即心与意合,意与气合,气与劲合.是太极拳内功的重要组成部分.外三合,即手与足合,肘 ...

<帛书易经>是中国在1973年12月出土于湖南长沙马王堆3号墓出土的帛书的一种.相对于今本<易经>在卦序和卦爻辞有很大不同,<帛书易经>对于研究我国的古文化有很重要 ...

请按无极式站好,两手松垂,当略收下颌时,中指就有舒适感,好像有气流贯入中指尖,比其它四指得气快,当命门后凸.溜臀时,中指骨背就有气流感,两种气流都是瞬间产生.瞬间消失,不受控制,但可诱导.当实手发劲时 ...

(一)腰脊为主动之则分,静之则合:分就是开,是离心力的作用:合是向心力的作用.腰与脊在人体活动中,具有中轴的功能,因为腰脊居于人身的正中部份,身体的左右旋转和上下弯动,都由于腰和脊的活动.打拳向外开 ...

五脏皆有五行之性,每一脏随时都有气机的升降出入,并非是到达某个时辰才会运行.强调这一点是因为现在很多人都讲究按照时辰取穴开阖,甚至画地为牢.时空有所不同,南北东西环境不同,各有五行偏性,不可盲目套用. ...

文杏双禽图轴(局部) 明吴彬帮主斯唔嗯·超:"字没有姿态就会呆板,呆板的只剩下工稳,那就显得没才情." 书法的欹中取正,主要按照仰俯.转侧.向背等结构规律来实现.刘熙载< ...

有许多车友骑车都喜欢在速度提上来后,握紧离合器带档滑行,有的甚至都有了强迫症,松开油门就不自觉得抓紧离合滑行. 仅从省油角度来说,对于化油器车型来说,握紧离合器带档滑行肯定省油,毕竟转速降下来了,但对 ...

"基建狂魔"又上新了!2021年3月27日,由中交二公局二公司承建的贵黄高速公路控制性工程--阳宝山特大桥主桥钢桁梁顺利合龙. 贵黄高速阳宝山特大桥全长1112米,为主跨650米的 ...

可能出于对建盏的喜爱,不少茶友认为最好的茶杯莫过于建盏.建盏含铁元素高,使用过程中,放出二价铁离子吸附水中氯离子.铁元素作为必需的微量元素,有助于预防贫血.不仅如此,建盏还能有效杀菌.改善口感等效果. ...

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