调整饮食21天，睡眠改善皮肤变好，连耳鸣、低血糖等都没了！ / 四六文摘

网上搜索甲状腺结节都是以上画风, 伤心.失落.恐慌.又无助...... 若不幸中招, 该怎么办? 再来看看她们, 甲状腺结节长着长着怎么就没了? 到底发生了什么? 还是吃了啥灵丹妙药? ...... ...

本期主人翁:法逸大家好,我是法逸,我从十多岁开始基本吃素,到2016年10月听了徐嘉博士的公益讲座后,实践低脂纯素至今. 对我而言,科学素食,是让我身心不生病的唯一办法. 01 哭着怀我的妈 ...

杰西卡·鲍温:我一直认为自己很健康,体重有时会成为一个问题,多年来我尝试过各种各样的饮食,但每次看医生和所有的测试都告诉我,我非常健康. 我丈夫和我想要个孩子,所以为了尽可能的健康,我坚 ...

△<千人行>第四十八期主人公:陈秋惠陈秋惠/Sharon <素食内外美>作者美国注册营养师美国加利福尼亚大学伯克利分校营养科学及膳食治疗学士美国马 ...

本期主人翁:浮云梦身患重病的时候,最幸福的一件事就是能睡着了,至少睡着了,才感受不到痛苦-- 01 痛不欲生的患病经历 2013年,是我人生最痛苦的一年. 那年过完春节的3月份,身体出现 ...

低压50,高压90.记得这是我犯低血压最严重的一次. 三年前的那天,我正坐在办公室的椅子上整理文件,忽然间就从椅子上摔了下来,直接跪倒在地,半天没起来. 坐我对面的同事发现后赶紧把我扶起,最后是一位同 ...

哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 现在我们很多的家长都是关注着 ...

无论哪一种肝脏疾病出现都要足够重视,通过控制疾病发展让肝脏保持功能正常.很多人却存在不良习惯,坏习惯养成之后肝脏细胞受到损伤,可能会变性,坏死,相关的生理功能无法发挥,皮肤会先发出警报.因此,平时要多 ...

我的健康我做主!

本期导读你的眼睛还好吗? 都说「眼睛是心灵的窗户」,但很多人的这扇窗户,已经不怎么坚固了.因为,现在眼睛啥问题都没有的人,几乎很少了. 不说别的,光是视力不好的,就一抓一大把了.年轻人戴 ...

我的健康我做主!

我的健康我做主!

胡萝卜--富含糖类.蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的30-100倍.胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能.减少皮肤皱纹 ...

如果把我们的身体比喻为一部手机,白天的工作及活动是在放电,晚上睡觉是在充电. 现在的我们因为各种各样的原因熬夜.失眠,一晚上只能充进去50%的电,但白天还要释放100%的电,那这50%是从哪来的?是从 ...

我的健康我做主!

调整饮食21天，睡眠改善皮肤变好，连耳鸣、低血糖等都没了！