科学素食，带给我受用一生的健康良方 / 四六文摘

本期主人翁:浮云梦身患重病的时候,最幸福的一件事就是能睡着了,至少睡着了,才感受不到痛苦-- 01 痛不欲生的患病经历 2013年,是我人生最痛苦的一年. 那年过完春节的3月份,身体出现 ...

编者按: 和很多朋友一样,他抱着治病的目的开始低脂纯素,短期没看到"疗效"时本打算放弃,却在明白了素食的真相后突然转念,由"吃素委屈"变为"吃素快乐& ...

徐嘉:感谢您关于全植物营养对糖尿病的疾病影响的精彩演讲.<救命饮食>是营养学的里程碑著作 ,但大多数医护人员仍然不知道您的工作,坚持认为动物蛋白是不可或缺的.请您谈谈这个议题. ...

大家好,我是来自贵州贵阳的杨安秀,也是去年12月8日跨年"21天健康挑战"的挑战者. 看到班长结营前在群里征集愿意分享挑战心得的朋友,可以录音或视频.因我手机问题只能发文字,所以就 ...

低压50,高压90.记得这是我犯低血压最严重的一次. 三年前的那天,我正坐在办公室的椅子上整理文件,忽然间就从椅子上摔了下来,直接跪倒在地,半天没起来. 坐我对面的同事发现后赶紧把我扶起,最后是一位同 ...

Kris和四岁的儿子 01 一本书的缘起说起吃素,最初是受我们公司领导的影响,她吃素至今已有五年时间了.我是在2018年离职的时候,收到了她送我的礼物--徐嘉博士的<非药而愈& ...

杰西卡·鲍温:我一直认为自己很健康,体重有时会成为一个问题,多年来我尝试过各种各样的饮食,但每次看医生和所有的测试都告诉我,我非常健康. 我丈夫和我想要个孩子,所以为了尽可能的健康,我坚 ...

正能量昨天 1.深刻. 刚刚在电梯间看见一小孩儿在吃雪糕,出于关心,顺口告诉他:"这么凉的天,会吃坏身体的!". 小孩告诉我,他的奶奶活了103岁. 我问:"吃雪糕吃的 ...

读杨绛先生的文字更像是聆听一位哲人讲述那些烟尘往事,在平淡中有一种卓越的人生追求. 当你焦虑.浮躁.迷茫的时候,可以重新读读杨绛先生的这6句话. 愿你能扫除心头尘埃,轻装上阵,活出自己的豁达. -1- ...

洋葱是大家非常喜欢吃的一种蔬菜,其实它不仅可以吃,在我们的日常生活中还有很多的妙用,晚上睡前在床头放个洋葱,你知道有什么妙用吗?. 很多人肯定也会比较好奇,那到底会有什么样的作用呢?又该怎么做才能发挥 ...

什么是刺络放血? 刺络放血疗法,是中医学中的一种独特的针刺治疗方法.是<内经>时代最常用的治疗手段之一, <内经>甚至认为刺络放血是治疗疾病.祛除痛苦的第一选择. 根据患者不同 ...

来自青岛的小虎这么告诉我: 我小时候在爷爷奶奶身边长大,慢悠悠惯了.回到快节奏的父母身边,他们总是嫌我慢吞吞,嘲笑我是我们家的"名磨"(著名磨蹭). 在学校我是"名留&q ...

才知道,山药去皮原来这么简单,2个办法受用一生,干净不痒手!

科学素食，带给我受用一生的健康良方