想不生病，肚里常空！经常保持“四大皆空”，健康更长寿 / 四六文摘

肠道向来有着"第二大脑"的说法,人体的各种行为几乎和肠道离不开关系. 肠道和长寿之间的关系为什么这么密切? 为什么这么说呢?因为,我们身体的自愈能力是非常强大的,而我们最大的免疫系 ...

在养生界中有这样两句谚语:"欲得长生,肠中肠清".也就是说想要长寿,肠道要健康,要定期清理肠道毒素.近些年因为饮食不规律,很多人的肠道堆积大量毒素,让身体受到影响. 肠道毒素多会有 ...

大家好!很高兴在这里和大家见面.在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭.您的答案是什么呢?就我个人来说,健康养生对我的意义,不能不说 ...

北青网 2021/03/24 19:29 民以食为天,我们每天都要吃东西来为身体提供营养,维持各项生理机能的正常运转,饮食对健康的影响非常大.有句俗话说,"想不生病,肚里常空",有 ...

现在的很多养生知识,都是前人留下的生活智慧,要想无病,肚中常空,就是广为流传的养生俗语.民间还有不怕肚不饱,就怕气不平,最近也有人一生吃9吨食物,谁先吃完谁先走的说法.这些都是在强调,肚子里不能有太多 ...

想不生病肚里空,对于身体没好处.饭要吃上七分饱,剩下三分消化好. 即使每次你饥饿,肚子填满必犯错.带来身体负荷重,正常代谢会不行. 吃的多了是累赘,不利健康损身体.一日三餐怎搭配,有益健康才合理. 早 ...

96岁的王嘉麟是我国国家级老中医,在一次的采访中,记者惊讶于王老96岁的高龄,其气色红润.双眼炯炯有神,并体格强健.由于记者采访的这其中的缘故,王老道出:自己最喜欢喝粥,数十年养成了早起喝粥的好习惯, ...

免疫力是人体自带的"医生",一旦人体受到致病物入侵,免疫细胞就会及时地把敌人消灭掉. 免疫力强的人,身体防御外界细菌或病毒的能力也会更强,身体就会更加健康.但残酷的是,30岁以后, ...

咖啡有助于长寿?这项新研究可能让你大跌眼镜. 常喝咖啡的人可能更长寿 Coffee drinkers live longer-perhaps 原文作者:Smitha Mundasad 通过对10个欧洲 ...

随着饮食.情绪.生活习惯等的逐渐改变,以及遗传因素的影响,现代人动脉粥样硬化性血管疾病如冠心病.脑梗塞.脑出血等,越来越普遍多见了.尤其心脑血管疾病导致的死亡率长期居高不下,心脑血管疾病已然成为我国国 ...

说实话,能想出这个办法的人,脑子里面的空间构建能力超强

想不生病，肚里常空！经常保持“四大皆空”，健康更长寿