发劲的六字秘诀：武禹襄《十三势行功要解》集解(五) / 四六文摘

武禹襄(1812–1880),武式太极拳创始人.姓武,名河清,字禹襄,号廉泉,河北省永年县人.祖辈世代传文习武,兄弟三人,两兄皆进士后任职.禹襄自幼习文好武,性孝友,侠尚义,乡秀才,廪贡生,侯选训导. ...

太极拳的"吞",来自武禹襄"敷.盖.对.吞" 的"四字秘诀",其原文如下: 敷:敷者,运气与己身,敷布彼劲之上,使不得动也. 盖:盖者,以气 ...

武禹襄太极拳理论武禹襄<太极拳解> 身虽动,心贵静:气须敛,神宜舒.心为令,气为旗,腰为纛(dào):神为主帅,身为驱使.刻刻留意,方有所得.先在心,后在身.在身,则不知手之舞之,足之 ...

去掉一切多馀的东西一一王宗岳<十三势行工歌诀>集解(六) 李新方 [原文]十三总势莫轻视,命意源头在腰隙.变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞.静中触动动犹静,因敌变化示神奇.势势存心揆用意, ...

第一秘诀秘在何处? 一一王宗岳<十三势行工歌诀>集解(一) 李新方 [原文]十三总势莫轻视,命意源头在腰隙.变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞.静中触动动犹静,因敌变化示神奇.势势存心揆用意, ...

太极拳的攻防之秘一一武禹襄<十三势行功要解>集解(六) 李新方 [原文]往复须有折叠,进退须有转换,所谓因敌变化示神奇也. [解曰]一切武术,不论内家还是外家,传统还是现代,中国武术还是 ...

心为令,气为旗,神为主帅,腰(身)为驱使技击的全自动化程序一一武禹襄<十三势行功要解>集解(十一) 李新方 [原文]心为令,气为旗,神为主帅,腰为驱使,所谓意气君来骨肉臣也. [解曰] ...

以气运身,务顺随,乃能便利从心太极内功"运气"的秘密一一武禹襄<十三势行功要解>集解(十) 李新方 [原文]以气运身,务顺遂,乃能便利从心,所谓屈伸开合听自由也. ...

"顶头悬"是怎么练的? 一一武禹襄<十三势行功要解>集解(九) 李新方 [原文]虛领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,所谓尾闾正中神贯顶,满身轻利顶头悬也. [解曰]" ...

要提起全副精神一一武禹襄<十三势行功要解>集解(八) 李新方 [原文]精神能提得起,则无迟重之虞,所谓腹内松静气腾然也. [解曰]练太极拳什么是最重要的?最重要的是要提起全副精神,也就是 ...

一身备五弓一一武禹襄<十三势行功要解>集解(七) 李新方 [原文]曲中求直,蓄而后发,所谓势势存心揆用意,刻刻留心在腰间也. [解曰]前文"发劲须沉着松静,专注一方,所谓静中触 ...

学太极内功从哪里起步? 一一武禹襄<十三势行功要解>集解(四) 李新方 [原文]立身中正安舒,支撑八面:行气如九曲珠,无微不到,所谓气遍身躯不稍滞也. [解曰]太极内功广大而精微,高深莫测 ...

发劲的六字秘诀：武禹襄《十三势行功要解》集解(五)