太极拳之“敷、盖、对、吞” / 四六文摘

引进落空的秘密一一武禹襄<太极拳解>集解(九) 李新方 [原文]精神能提得起,则无迟重之虞:粘依能跟得灵,方见落空之妙. [解曰]太极拳的引进落空.四两拨千斤是怎么做到的?学太极拳的人都 ...

揭秘武禹襄之"气"(三) --武式太极拳练气之法要点有四: 一,心法二,身法三,行功心解四,打手要言正文: 一,心法: 以心行气,务令沉着,方能敛气入骨. --武禹襄&l ...

武派太极拳创始人武禹襄在<四字密诀>中对"敷盖对吞"这样描述: "敷.敷者,运气于己身,敷布彼劲之上,使之不得动也:盖.盖者,以气盖彼来处也:对.对者,以气对 ...

敷:敷者,运气于己身,敷布彼劲之上,使不得动也. 盖:盖者,以气盖彼来处也. 对:对者,以气对彼来处,认定准头而去也. 吞:吞者,以气全吞而入于化也. 此四字无形无声,非懂劲后,练到极精地位者,不能知 ...

为什么基本功这么重要? 人体有九大关节,躯干3节:腰胸颈,下肢3节:髋膝踝,上肢3节:肩肘腕.本套教材汇集了太极基本功之中比较简单有效的方法拍摄成视频版本,帮助大家快速松开九大关节,关节松开之后再练习 ...

疗金句善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏. --<黄帝内经> 太极拳的"四字诀",即"敷.盖.对.吞",是应用于太极拳推 ...

作者:郝月如敷:敷者,運氣於己身,敷布彼勁之上,使不得動也. 解曰:此是兩手不擒.不抓.不拿,僅敷在彼之身上,以氣布在彼勁之上,如氣體一般之輕,令彼找不到有絲毫得力之處; 以精.氣.神三者貫穿住,使 ...

人生本过客,何必千千结? 「木子默」愿有一人,念你冷暖,懂你悲欢 01 5月17日,据<华尔街日报>报道,比尔·盖茨透过发言人承认曾与一名微软女员工长期保持婚外情.其发言人称发生在20年 ...

(脚跟要稳气发丹田向下扎稳根后顺着腰胯而上身如圆钟盖地稳若泰山) https://m.toutiao.com/is/JW8GXcP/ 杨式太极拳第四代宗师郑曼青先生在<太极拳十三篇·自修新法&g ...

2020-01-26 13:28·太极拳玄机前面讲过上善若水,水无固定外形,随器成形.劲也无固定形状,随意成形.把握劲这个特点,就可以灵活运用劲技击. 劲是无形且能随意成形的武器,你擅用啥就当作啥用 ...

#太极拳#什么叫吞.吐? 凡用身法和手法引进对手,走化来劲,叫作"吞",用身法和手法顺势借力,发放对手,叫作"吐".吞时,肢体合揽,含胸幅度较大:吐时,肢体开展 ...

太极拳之“敷、盖、对、吞”